強(qiáng)利體育——路面維修公路施工瀝青陶瓷顆粒施工防滑路面,陶瓷顆粒路面材料

彩色陶瓷顆粒防滑路面是在原有瀝青或混凝土路面上通過(guò)專(zhuān)用樹(shù)脂膠水將耐磨陶瓷顆粒粘接在路面上，從而形成防滑型彩色路面，它是目前應(yīng)用廣泛的一種交通道路彩色防滑路面。

陶瓷顆粒彩色防滑路面施工工藝：

1、素地要求：混凝土路面基礎(chǔ)，應(yīng)在澆筑一個(gè)月后/瀝青路面，應(yīng)在澆筑完成二個(gè)月后，鋪設(shè)彩色陶瓷顆粒路面。施工路面應(yīng)干燥平整，凹凸不平路面會(huì)增加材料的使用量。

2、素地清理：用吸塵器或吹風(fēng)機(jī)將路面雜質(zhì)和灰塵清除干凈，路面有深坑或破損，應(yīng)先進(jìn)行修補(bǔ)。

3、底涂施工：當(dāng)基面是水泥時(shí)用戶(hù)外道路專(zhuān)用粘接底料按配比攪拌均勻后用輥筒滾涂施工，在瀝青路面施工時(shí)不用涂刷底涂；

4、刮涂樹(shù)脂粘接料：將彩色路面專(zhuān)用粘接料按配比攪拌均勻后用鏝刀齒耙刮涂施工；地面不平整處、凹坑用樹(shù)脂砂漿材料完全填補(bǔ)平整；

5、撒布彩色陶瓷顆粒：將彩色陶瓷顆粒均勻撒布于剛刮涂均勻的彩色路面專(zhuān)用粘接料表面，完全將樹(shù)脂材料覆蓋；(自行車(chē)道、人行道陶瓷顆粒建議顆粒粒徑大小為【1-2mm】；像公交車(chē)站臺(tái)、高速公路、陶瓷顆粒建議顆粒粒徑大小為【2-4mm】。)

6、收集多余陶瓷顆粒：在撒完彩色陶瓷顆粒后常溫氣候下4-5小時(shí)后可回收陶瓷顆粒依次循環(huán)使用.

路面應(yīng)用特點(diǎn):

1、防滑性能好！

2、防水性能好！

3、降低車(chē)輛行駛噪音！

4、耐腐蝕性好！

5、耐低，高溫以及老化性能好，成本低！

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1.在大腿內(nèi)收肌訓(xùn)練機(jī)上就座，腳踏踏板。調(diào)整大腿擋板的位置，使之緊靠大腿內(nèi)側(cè)膝蓋的部位。如果你使用的器械有重量釋放裝置，利用這個(gè)功能慢慢將重量加在大腿內(nèi)側(cè)。雙手握住座椅兩側(cè)的手柄，背部靠緊靠背，以保持身體穩(wěn)定。

2.雙腿用力向內(nèi)夾緊，直到相互接觸。為了防止雙腿觸碰后的反彈，不要用爆發(fā)力做這個(gè)動(dòng)作，發(fā)力應(yīng)該相對(duì)和緩一些，完成一次動(dòng)作大約用時(shí)2～3秒鐘。

3.雙腿夾緊后，保持2秒鐘，然后雙腿在重量的拉動(dòng)下自然外展。此過(guò)程要在慢速和充分的控制下進(jìn)行，否則內(nèi)收肌受到過(guò)度抻拉而受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯增加。

4.雙腿外展打開(kāi)后不要停頓，立即開(kāi)始并攏雙腿，進(jìn)行下次動(dòng)作。

注意事項(xiàng)：

1.首先用較輕的重量做1～2組進(jìn)行熱身，讓身體逐漸進(jìn)入全力以赴的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)?？梢砸栽聻閱挝辉黾泳毩?xí)的重量，這樣做能夠在安全的前提下，使力量和柔韌性取得比較穩(wěn)健的進(jìn)步。

2.主要注意的是動(dòng)作速度、節(jié)奏及意念等。

3.坐姿夾腿與坐姿髖外展是相對(duì)的動(dòng)作，可在一體機(jī)上做，通過(guò)調(diào)整兩側(cè)擋板方向即可實(shí)現(xiàn)，注意區(qū)別。

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