永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

門上單杠，價格便宜一些適合入門級健身達(dá)人，這種門上單杠一般有兩種一種需要打孔，麻煩但安全，一種是免打孔，美觀，但要注意的就是使用期間一定要把安全螺絲擰緊避免滑落造成損傷。

門上單杠的兩個連接點之間的距離誤差不能超過1厘米，套節(jié)2厘米允許誤差。因此每一項誤差，門上單都需要控制的很好，這樣的產(chǎn)品在安裝時候才合適。門上單杠的安裝，先調(diào)節(jié)高度，一般情況下門上單杠的高度比門上的頂端高處5厘米就可以。因為門上單杠還有彈性，這樣才可以保證有緩沖的空間，保證門上單杠不會折斷。

如果使用的是家用雙杠，雙杠主要是屈臂前后擺和杠上俯臥撐，如果是家用單杠，家里的安全保護(hù)措施不足，還是不要做這項運(yùn)動了?？梢院唵巫鲆幌乱w向上，引體向上只需要雙手握住家用單杠，然后用力拉伸向上，引體向上可以起到很好的鍛煉作用，如果說想要鍛煉肌肉，這是一個很好的方法。