馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下長(zhǎng)期臥床老人的護(hù)理。

1、一般護(hù)理

臥床老人宜安置在光線充足的房間，保持房間內(nèi)空氣流通，每日空氣凈化二次，室內(nèi)布置淡雅合理，南京康復(fù)醫(yī)院將老人的日常用品放在容易取放的位置，床加床檔，防止老人墜床。

2、心理護(hù)理

長(zhǎng)期臥床的老人易產(chǎn)生抑郁、厭世的心理，南京康復(fù)醫(yī)院對(duì)此類老人的護(hù)理重點(diǎn)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理疏導(dǎo)和精神安慰。應(yīng)(1)增加與老人交談的時(shí)間;(2)采用觸摸式護(hù)理方法;(3)鼓勵(lì)老人用樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待自己及身邊的事情。

3、飲食護(hù)理

由于長(zhǎng)期臥床的老人，需要含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充更為重要，因?yàn)樗墙M織生長(zhǎng)，修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)。要注意一點(diǎn)的是，由于老人長(zhǎng)期臥床，缺少活動(dòng)，使腸蠕動(dòng)減弱，易引起胃腸脹氣、食欲不振、南京康復(fù)醫(yī)院在飲食上宜給予營(yíng)養(yǎng)豐富易于消化的軟食和半流質(zhì)，若患有糖1尿病的給予無(wú)糖飲食，適量增加纖維素?cái)z入，做到飲食規(guī)律，少食多餐。

4、康復(fù)護(hù)理

對(duì)患有老年性知呆的老人，根據(jù)個(gè)人的文化層次、習(xí)慣、愛(ài)好，采取個(gè)案化康復(fù)措施，著重加強(qiáng)記憶、思維能力的訓(xùn)練，如每天讀書(shū)、看報(bào)、寫(xiě)字，復(fù)述書(shū)中的內(nèi)容，定時(shí)收看老年人喜歡的戲曲節(jié)目，對(duì)老人的近期遺忘癥狀的恢復(fù)有一定效果。對(duì)肢體活動(dòng)有障礙的老人，制定康復(fù)措施，幫助老人在床上被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和輕揉，防止肌肉萎縮。

睡眠障礙可誘發(fā)人體多種疾病，近年來(lái)被醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)，并逐漸發(fā)展成為一門(mén)新的前沿學(xué)科。建議：睡眠疾病已嚴(yán)重危害人體健康。加強(qiáng)對(duì)該病的研究和防治，提高人民生活質(zhì)量。那么，老年人應(yīng)該如何保證睡眠呢？下面馬鞍山養(yǎng)老院小編來(lái)大家詳細(xì)介紹下。

1、晚餐應(yīng)該早點(diǎn)吃

必須在就寢前兩到三小時(shí)安排。如果你吃得太晚，胃口飽了，馬上就去睡覺(jué)，當(dāng)然你睡不著。

2、如果你吃太多纖維食物，這些食物會(huì)刺激胃腸道，然后胃會(huì)膨脹

這種不愉快的感覺(jué)會(huì)引起睡不著的痛苦。建議晚餐時(shí)，一定要注意一些容易消化、不會(huì)引起胃腸負(fù)擔(dān)的食物。蕞好是平衡從大豆制品、魚(yú)、蛋、肉和油炸蔬菜中攝取動(dòng)植物蛋白、無(wú)機(jī)鹽和維生素。

3、吃光

如果你吃太多的鹽，你會(huì)口渴，想多喝水，這樣更多的夜間尿會(huì)影響睡眠。然而，由于取水過(guò)于頻繁，因此不能將其減少到極端。一天所需的水量，包括食物，應(yīng)該在1.5到2升之間，這比這要少，尤其是對(duì)于老年人，而且更容易脫水。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如果晚上睡姿不好，早上起?lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己落枕了，脖子不好活動(dòng)了，這其實(shí)就是頸扭1傷的癥狀。我們?nèi)粘Ｖ腥绻?jīng)常讓脖子保持一個(gè)姿勢(shì)或是用力過(guò)猛等，都會(huì)引起頸扭1傷的問(wèn)題。那么頸扭1傷了應(yīng)該怎么辦呢？下面馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下吧。

1、按1摩

如果脖子扭的不是很嚴(yán)重，可以用手輕輕的按1摩，改善脖子處的血液循環(huán)，能緩解脖子疼的癥狀。

2、用支架或護(hù)頸枕

如果脖子疼的厲害，無(wú)法轉(zhuǎn)頭了，就要用支架或護(hù)頸枕?yè)我粨?，以免傷到脖子造成二次傷害?

3、做肩頸保健操

將頭偏向左肩，左手越過(guò)頭頂放在頭的右邊，另一只手放在右肩上，然后非常輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動(dòng)作。

4、頸部側(cè)扳法

讓醫(yī)生站在老人的后面，老人坐在椅子上。醫(yī)者右手虎口張開(kāi)卡在頸部的左側(cè)，左手扳于頭部右側(cè)，向左用力，囑老人充分放松，兩手成相反方向。當(dāng)側(cè)屈至蕞大角度時(shí)，稍加用力扳動(dòng)，并可發(fā)出“響聲”，然后用同法施于對(duì)側(cè)。

5、貼膏藥

可以選用診療跌打扭1傷的膏藥貼在扭脖子的地方，貼的時(shí)候要使勁按一按，把膏藥貼緊了。

6、熱毛巾熱敷

有時(shí)候扭到脖子是由于之前脖子受涼所致，因此當(dāng)因受涼而引起的扭到脖子，可以用熱毛巾熱敷幾次，堅(jiān)持熱敷幾天效果會(huì)比較好。

7、頸部旋轉(zhuǎn)扳動(dòng)法

老人端坐于方凳上，醫(yī)者站于其后。醫(yī)者一手扶于后枕部，另一手扶于下頜部，稍加活動(dòng)后，囑老人充分放松，當(dāng)旋轉(zhuǎn)至蕞大角度時(shí)，兩手成相反方向扭轉(zhuǎn)，并可發(fā)出“響聲”，然后用同法施于對(duì)側(cè)。

如今，偏頭疼似乎成為了一種“時(shí)髦病”，十個(gè)人里面就有七個(gè)人說(shuō)自己有偏頭疼，其中有不少是上了年紀(jì)的長(zhǎng)者。但姚家寨護(hù)理院發(fā)現(xiàn)了解偏頭疼癥狀、懂得護(hù)理偏頭疼患者的人還是少數(shù)。所以今天，大家就跟著姚家寨護(hù)理院一起來(lái)簡(jiǎn)單地了解一下偏頭疼吧。

偏頭疼是一種常見(jiàn)的慢姓神經(jīng)血管性疾病，是臨床蕞常見(jiàn)的原發(fā)性頭疼類型。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，偏頭疼是一種發(fā)作性頭顱部血管舒縮功能不穩(wěn)定，加上某些體液物質(zhì)暫時(shí)性改變所引起的頭疼。它的發(fā)病表現(xiàn)主要為發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭疼，頭疼多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時(shí)，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動(dòng)均可加重頭疼。

一、保證良好作息

我們共享之家的護(hù)理人員都接受過(guò)常規(guī)護(hù)理知識(shí)培訓(xùn)，我們知道睡眠規(guī)律、保證良好作息，對(duì)有偏頭疼長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)格外重要。睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏頭疼。

因此，我們根據(jù)共享之家專業(yè)醫(yī)護(hù)的建議，科學(xué)合理地安排患病長(zhǎng)者的生活作息制度，并營(yíng)造安靜的環(huán)境，保持室內(nèi)空氣暢通，保證長(zhǎng)者有充足的休息和睡眠時(shí)間。我們每天晚上會(huì)給長(zhǎng)者按磨幫助他們?nèi)胨?，也?huì)安排他們午飯后小憩一會(huì)。

二、合理飲食

所有酒精類飲料都會(huì)引發(fā)偏頭疼，所以我們會(huì)堅(jiān)定拒絕患病長(zhǎng)者喝酒等不合理要求。并耐心向他們解釋原因。

此外，酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，易導(dǎo)致頭疼發(fā)作。所以對(duì)于患偏頭疼的長(zhǎng)者，我們會(huì)特別注意他們的飲食，避免奶酪、巧克力、柑橘類食物、腌漬沙丁魚(yú)、雞肝、西紅柿、牛奶和乳酸飲料等出現(xiàn)在他們的飲食中。我們會(huì)讓他們多吃點(diǎn)補(bǔ)腦的、富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。

三、鍛煉身體

眾所周知，通過(guò)鍛煉身體可以減少偏頭疼的發(fā)作。我們了解到，對(duì)有偏頭疼的長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，著重呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(dòng)，可幫助他們穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)，肌肉緊繃等癥狀。