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美白祛斑誤區(qū)：只用美白化妝水

身邊很多油性肌膚的姑娘都和協(xié)和圣希黎分享過這樣的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的護膚品，潔顏后只用美白保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮。其實這樣是不對的，因為不僅不能起到美白保濕的作用，反而令肌膚更干。這是因為沒有后續(xù)的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發(fā)，尤其秋冬季天氣干燥，蒸發(fā)的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。所以單一依靠美白化妝水，不僅效果不好，還容易讓肌膚變得干燥敏感。

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祛斑誤區(qū)：頻繁的去角質

去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。不僅不利于美白還容易讓肌膚變得更加敏感發(fā)紅發(fā)癢。

建議：選用細粒磨沙品或溫和的啫喱or凝露質地的角質清潔產品。將使用頻率控制在兩周一次，用完潔膚后挺好再敷上一個補水保濕的面膜，以補充肌膚所缺的水份。若有膚色不均or暗沉的問題建議在貼片面膜之前，先涂上一層含抗l氧化成分的面部護理油類產品，再敷面膜效果更升級呢！

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美白淡l斑食譜:

冰糖芝麻銀耳羹

先準備好材料，黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香；銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片；冰糖打碎成屑。然后把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦！

桂花銀耳燉雪蛤

材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗凈去雜質；銀耳用溫水發(fā)2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣；雪蛤用溫水發(fā)透，洗凈并剁碎；冰糖打碎成屑。后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

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美白精華 淡l斑精華

美眉們不要以為使用美白精華霜或者是美白產品，就能夠將臉上的斑點都迅速去掉，這是不太可能的，既想要皮膚白皙嫩滑，又想要皮膚沒有斑點，就需要將美白精華與淡l斑精華結合起來使用，這樣美白淡l斑的效果會更好，收效更快。

一般情況下，臉頰的斑點不太容易去掉，所以，美眉們可以在涂抹美白精華霜之后，再涂抹上一層淡l斑精華霜，這樣可以有效促進皮膚的淡l斑和白皙。

祛斑 小技巧：

淡l斑冷飲：冰糖檸檬汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈l硬化的作用。

除食物祛斑外，配合適當?shù)撵畎弋a品，會讓祛斑效果加倍，祛斑產品一定要選擇正規(guī)天然的，比如像皙活這樣的可以信賴的大l牌子，祛斑不是一蹴而就的，而是長期積累來的。

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茄子祛斑

茄子對雀l斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患l處發(fā)紅發(fā)熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點真的變淡了!

淡l斑素粥：黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。