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渝北區(qū)武術培訓中心多重優(yōu)惠 威林武術院

發(fā)布時間:2020-07-30 07:07  

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視頻作者:威林武術院






武術既是一種運動,更是一種教育!

    性格是否是與生俱來、終生不變的呢?其實不然,性格是童年期慢慢塑造出來的。

    當今學前武術教育,改變了傳統(tǒng)武術練習中的嚴肅、古板、枯燥、大負荷量以及不科學的練習方式方法,如今的授課方式大多采用游戲、錄象、圖片、音樂等科學的童趣教學模式,使孩子們在輕松愉快的訓練課中不僅可以學到武術中技能技巧,還可以培養(yǎng)其豁達、開朗、積極向上的良好心理素質。

    武術心理學研究表明,武術運動對人的心理活動所起的作用明顯。通過有針對性的運動,可以糾正不良的性格弱點。我們的性格形成主要是在游戲與運動中完成的,他們在游戲中扮演角色,并通過游戲規(guī)則經(jīng)歷競爭、合作、成功、失敗、挫折,體驗幫助別人和受到幫助的樂趣,這是課堂和書本中難以體驗到的。




?武術訓練對運動系統(tǒng)的影響

    兒童少年正處在成長的發(fā)育期,兒童的骨體細短,骨質柔軟,成分較多,骨內有機物和水分含量較多,無機鹽較少,骨松質較多,骨密質較少Ⅲ。而通過武術的訓練,可以刺激骨膜外成骨細胞,增加骨皮質的厚度和密度,并使骨小梁的排列更加符合應力的作用方向促使長骨的生長,促使了兒童身高的增加,加快身高的增長速度。

    另外,由于武術項目快速有力的特點,對力量速度和柔韌要求較高,力量速度是建立在肌肉增長的基礎之上,柔韌是主要體現(xiàn)在人體關節(jié)活動的大小以及關節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉皮膚以及其他組織的彈性和伸展能力上。在兒童通過各種變換方向的跑,變換速度的練習和走跑交替的練習,各種跳躍動作、踢腿、劈叉、二頭起、套路演練、推車、樁功等促使了兒童肌肉的增長,兒童的關節(jié)較厚,關節(jié)囊和韌帶的伸展性較大,關節(jié)的活動范圍大,柔韌性良好,因此可塑性較大。在武術訓練中,一些原地或行進間的踢擺練習、翻腰、涮腰練習等,都可以更加進一步的提高柔韌素質。




重慶少兒學習武術的好處

(一)武術訓練有利于幼兒身心全位發(fā)展。

(二) 武術訓練有利于提高幼兒的自信心。豐臺方莊泰拳散打學習班-豐臺散打俱樂部-豐臺散打館較好-少兒武術培訓中心,少兒散打培訓中心。

(三)武術訓練有利于個性特征向良好的方面發(fā)展。

(四)武術訓練有利于思維能力及注意力的提高。

(五)武術訓練特別有利于幼兒意志品質的培養(yǎng)。


    武術作為我國優(yōu)等的體育項目,它是一種增強體質、培養(yǎng)意志、訓練各種技能的民族體育運動。由于其具有強身健體的良好效果,深受人民群眾喜愛,自八十年代起已在國際上廣為流傳。兒童少年時期的身體素質、意志品質以及與人相處的能力直接影響著今后事業(yè)的成敗,為此,在幼兒園,對孩子進行全身心的武術訓練,具有較高的價值。