南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

中國傳統(tǒng)實(shí)戰(zhàn)武術(shù)卻被中國人慢慢遺忘……取而代之的，確實(shí)體育競技武術(shù)和影視表演武術(shù)，也就是大家說的花架子。大眾根本無法了解真正的中國武術(shù)。

作為一個(gè)實(shí)戰(zhàn)武術(shù)愛好者，在過去幾十年，武術(shù)給了我自信，我將站到我將站到我個(gè)人經(jīng)歷，結(jié)合我過去的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)感悟，與大在武術(shù)中武德和技擊法是相矛盾的，但又必須把它們合二為一。在技擊訓(xùn)練時(shí)強(qiáng)調(diào)：肯、忍、狠、謹(jǐn)、穩(wěn)、準(zhǔn)六字訣。招法中含有陰險(xiǎn)，是無情的，聲東擊西的狡詐。心里要有無所畏懼的膽略，無堅(jiān)不摧的信心，超越生死的勇氣。這樣的訓(xùn)練如無德人掌握了是社會(huì)的危害，習(xí)武者必須修心養(yǎng)德。

冬季散打搏擊訓(xùn)練要注意什么?

　　參加散打泰拳鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使興奮性提高，心臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開了，不僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷等現(xiàn)象。

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)和搏擊運(yùn)動(dòng)，都是以技擊為主要內(nèi)容，通過鍛煉可以提高克敵制勝的自衛(wèi)的能力。二是鍛煉意志、培養(yǎng)品德。練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多向的。練習(xí)基本功要克服疼痛關(guān)，磨練"冬練三九、夏練三伏"，常年有恒、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。套路練習(xí)要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞、自滿的品質(zhì)。遇到困難要克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。同時(shí)"教武育人"貫徹在武術(shù)練習(xí)全過程，培養(yǎng)講禮守信、尊師愛友、不凌弱逞強(qiáng)等品質(zhì)。

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

做標(biāo)指攻擊時(shí)，手指由中線位置上直線擊出，身體的空門并未暴露出，雖是一個(gè)攻擊的動(dòng)作，但同時(shí)仍具有防御的作用。如左手之標(biāo)指攻擊已經(jīng)完成，左手已伸直在前，右手在后，但雙手仍在中線上，當(dāng)右手準(zhǔn)備出擊之同時(shí)，左手順著原出擊路線收回，即保持在中線上移動(dòng)；右手繼續(xù)向前擊出，左手繼續(xù)后收的動(dòng)作，當(dāng)右手完全伸直，而左手亦恢復(fù)至原先位置時(shí)，此動(dòng)作便算完成，雙手的位置雖已互換，但雙手只在中線上做上下及前后之動(dòng)作。