紅豆薏米茶有沒有什么禁忌？

薏米紅豆可以做成粥，也可以泡水當(dāng)茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補(bǔ)料使食物更加美味可口。

紅豆、薏米都是對身體有好處的，味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。

紅豆薏米茶所有的原料都是藥食同源的，說白了就是食物，紅豆薏米茶有沒有什么禁忌？其實(shí)并沒有什么禁忌。

濕熱體質(zhì)引發(fā)，該如何預(yù)防？

現(xiàn)在有問題越演越烈，很多患者，在患有之時(shí)飽受了的折磨，對于女性朋友來說千萬不要存在僥幸心理，因?yàn)榈娜巳含F(xiàn)在覆蓋廣泛，無論男女胖瘦，只要三十歲以上的肥胖患者都有患的可能性，而且大多數(shù)濕熱的體質(zhì)更容易引發(fā)，所以對于人群，需要注意日常調(diào)理，防患于未然!第二是馬上要進(jìn)入夏季，吹空調(diào)時(shí)間太長導(dǎo)致身體排汗不暢，身體一些代謝物沒有及時(shí)跟隨汗液排出體外，導(dǎo)致濕氣。

1.食療調(diào)理

首先，現(xiàn)在在這個(gè)注重養(yǎng)生的時(shí)代越來越多，藥食同源的食物出現(xiàn)在餐桌上，所以飲食調(diào)理是。在日常我們可以多選一些苦寒，甘寒有效調(diào)理濕熱的食物，比如綠豆，綠茶，黃瓜，苦瓜，冬瓜，西瓜，薏仁，，，這些食物具有的作用，同時(shí)還能夠化解體內(nèi)濕氣。

祛濕真沒想象中的那么麻煩

近老看到有人問怎么祛濕，喝什么什么茶有沒有用，飲食祛濕怎么怎么做，還有艾足貼，等等

說明濕氣這個(gè)話題還是大眾比較關(guān)注的，同時(shí)有很大部分伙伴和我以樣被濕氣困擾而不得解放

我在調(diào)理好以直以為這輩子就可能這樣病懨懨的過后半生了，后來朋友推薦我用調(diào)理中藥外敷包，涵蓋十多種名貴中藥，通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，幾天就讓我感覺不那么累了，睡眠得到改善，精神氣也上來了

所以找對方法很關(guān)鍵，沒有那么夸張要幾個(gè)月啊，要吃什么藥啊，要吃祛濕湯啊茶啊的，當(dāng)然飲食平時(shí)還是需要注意些，冷飲啊，冰的少吃為好。

紅豆薏米粥和紅豆薏米茶哪個(gè)去濕氣效果好？

如果改一下提問方式可能會更好。

首先不經(jīng)過炮制的薏米是沒有祛濕效果的，薏米本身是寒性的，需要麩炒來中和寒性，這樣喝起來才有效果。

其次紅豆要選，要泡后再蒸，這樣喝了不上火。

后要加適量的枸杞，達(dá)到溫補(bǔ)的效果。

所以粥和茶的效果取決于炮制方法。

如果說同樣的炮制方法，粥的吸收好于茶。紅豆薏米粥和紅豆薏米茶到底哪個(gè)去濕氣效果更好呢？歡迎討論！