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真正的天然山泉水對(duì)于人體是頗有益處的，山泉水特別適合兒童、孕婦、老人飲用。兒童由于身體處于發(fā)育期，含有人體所需的礦物質(zhì)及微量元素的（山泉天然水）有助于兒童更均衡地吸收營(yíng)養(yǎng)、茁壯成長(zhǎng)；孕期及哺乳期則增加了女性營(yíng)養(yǎng)和水的需求量。　　

看瓶的顏色——顏色過藍(lán)有問題  發(fā)暗、發(fā)黑、發(fā)紫的肯定是“黑心塑料”，顏色過藍(lán)也有問題。食品級(jí)PC材料應(yīng)該是透明無色的，但市場(chǎng)上的水瓶大多呈藍(lán)色，這個(gè)給人清涼之感的顏色來源于PVC材質(zhì)(已被證實(shí)含有塑化劑)。水桶顏色過深，說明廢料加得越多，也會(huì)掩蓋水質(zhì)缺陷，透明或淡藍(lán)色的瓶比較安全。

瓶裝水市場(chǎng)的急速發(fā)展也催生了品。 所謂 “假水” ， 是指來自沒有正規(guī)生產(chǎn)許可證和消毒條件的小作坊的桶裝水。 所用水源可能是開采的井水， 也可能是未經(jīng)進(jìn)一步處理的自來水。 由于缺乏必要的水源保護(hù)和檢測(cè)措施、 消毒條件簡(jiǎn)陋或沒有消毒， 這些 “假水” 的水質(zhì)無保障， 健康風(fēng)險(xiǎn)亦無從評(píng)估。

*提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。 *提高：可以提高系統(tǒng)的活力，對(duì)抗細(xì)菌。 *抗抑郁：能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。 *抗：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。 *：使造血系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，有助于預(yù)防多種。 *預(yù)防疾?。耗茴A(yù)防心臟和腦部血管堵塞。