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有什么方法去斑？

1、及時(shí)補(bǔ)充水分。就像祛除痘痘一樣，要及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，保持肌膚的水油平衡，讓肌膚擁有良好的自我修復(fù)能力，這樣才不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)等皮膚問(wèn)題。

2、注意防曬。在陽(yáng)光照射下，皮膚在陽(yáng)光下，人體內(nèi)的自由基變得非常活躍，促使黑色素增多，引發(fā)更多的色i斑，所以注意防曬也是祛斑的關(guān)鍵。

3、選擇合適的祛斑產(chǎn)品，在選擇祛斑產(chǎn)品之前，首先要測(cè)試自己屬于什么膚質(zhì)，或者是選擇適合任何膚質(zhì)的產(chǎn)品，歐泉琳的美白淡 i斑精華液是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但要記住，任何產(chǎn)品都不可能達(dá)到效果。祛斑不僅要找到正確的外部幫助方法，還要注意內(nèi)部的身體調(diào)節(jié)，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量控制飲食健康，女人更是要注意自己的氣血狀況，在氣血不足的時(shí)候，可以用中醫(yī)的方子來(lái)調(diào)節(jié)，讓氣血從內(nèi)而外的好，氣血運(yùn)行良好，黑色素才能更好地排出體外。

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會(huì)長(zhǎng)斑的習(xí)慣是什么？

一、長(zhǎng)期面對(duì)電腦

長(zhǎng)期受電腦輻射，易引起痤i瘡、放i射斑、皮膚干燥、視力減退、黑眼圈等。所以，有必要時(shí)女性朋友要盡量減少面對(duì)電腦的輻射，假如條件允許上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效阻止電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，避免長(zhǎng)斑。

二、喜歡吃色素類食物

常見(jiàn)的色素類食物有：碳酸飲料、薯片、油炸食品、串串、火鍋、香熏等，這些物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)沉積大量的毒性物質(zhì)，刺激細(xì)胞生長(zhǎng)。長(zhǎng)期食用色素食品會(huì)引起各種色i斑的形成。因此，在日常飲食中盡量少吃一些色素類的食物。

三、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加速身體的新陳代謝，從而增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，此外，表皮細(xì)胞還具有呼吸和排泄、排出體內(nèi)毒物的功能。尿、汗是排 i毒較好的方法。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)有利于身體的代謝周期。

如何預(yù)防長(zhǎng)斑這件事情。

要確保不使用化學(xué)成分較多的化妝品。盡管這類產(chǎn)品暫時(shí)的效果是顯而易見(jiàn)的，但持續(xù)的皮膚損傷會(huì)讓你得不償失。并且什么化妝品都不管用，卸妝必須完全卸完，化妝品殘留對(duì)皮膚的傷害也很大。

只需要堅(jiān)持好的生活習(xí)慣，防止好的斑點(diǎn)也是很容易的事情。假如是特別不放心的美眉，還可以在飲食上注意一下，不要吃色素含量較高的東西，如濃茶、紅燒菜等，總之防斑要比祛斑容易得多。

斑點(diǎn)的形成過(guò)程如下

膚色暗沉與衰老有關(guān)。而且紫外線也是衰老的主要原因，它使紋理混亂，血液循環(huán)不暢，黑色素積累；深入破壞真皮層，侵害膠原纖維和彈力纖維，使真皮層變壞，殘留成塊，皮膚變黃，變黑。因此如果想在秋天做美白祛斑的工作，外出時(shí)一定要做好防曬哦~除此之外，還要選擇正確的祛斑方法。