培養(yǎng)預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

很多同學(xué)都沒有預(yù)習(xí)的習(xí)慣，這其實很要不得。

如果在接觸新知識之前，您就能先了解，帶著問題去聽課。

特別是上了高中，學(xué)習(xí)的東西相對較難，如果您沒有預(yù)習(xí)，那么上課時完全就是被老師牽著鼻子走，一個知識點聽不懂，后面就全部聽不懂了，然后又自己回來看書，看教輔材料琢磨，這樣效率不高。

所以初中時就要培養(yǎng)課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。

課后復(fù)習(xí)，其實跟上文提到的多次重復(fù)有利于記憶是一個原理。

晚上做作業(yè)之前，先把書本關(guān)上。

回想一下老師今天講了什么，為什么會這么講，把知識點進一步梳理，然后再看一下書，開始寫作業(yè)，這就叫課后復(fù)習(xí)

關(guān)于武術(shù)基本功的作用體現(xiàn)：

1、 學(xué)習(xí)武術(shù)基本功，通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠基本的掌握動作。

2、 身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的下肢力量 。

3、 培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、自覺學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的良好學(xué)風(fēng)。

      武術(shù)基本功的練習(xí)是所有武術(shù)，無論內(nèi)外家拳都十分注重基本功的練習(xí)，如果基本功訓(xùn)練不對，對于以后的武術(shù)學(xué)習(xí)十分不利。值得注意的是：無論是何種武術(shù)，其實韌帶都是十分重要的，也有話說“筋長一分，多活三年”，所以拉韌帶是很重要的，但是也要非?？茖W(xué)地拉，才不會傷到自己。

      在學(xué)習(xí)武術(shù)過程中發(fā)現(xiàn)武術(shù)的練習(xí)形式、內(nèi)容豐富多樣，人們可以根據(jù)自己的條件和興趣愛好進行選擇練習(xí)。 較之不少體育運動項目，武術(shù)俱有更為廣泛的適應(yīng)性，能在廣大民間歷久下衰，與這一特點不無關(guān)系利用。 學(xué)習(xí)武術(shù)可以提高素質(zhì)、健體，強身健體、陶冶情操，鍛煉意志培養(yǎng)品德。

武術(shù)學(xué)校是傳播武術(shù)的一個重要的場所，是人類社會的發(fā)展依賴于人們的創(chuàng)新活動，一個民族如果沒有創(chuàng)新精神，也就不會有希望。同樣，創(chuàng)新是現(xiàn)代武術(shù)學(xué)校管理發(fā)展的動力，是學(xué)校生存的源泉，對武校的發(fā)展具有重大的現(xiàn)實意義和長遠的生存意義。

把一個信念播種下去，收獲的是一種行動，把一種行動播種下去收獲的是一個習(xí)慣，把一個習(xí)慣播種下去，收獲的是一種性格，把一種性格播種下去，收獲的是一種命運。的確，所有的成功人士都有一個共性，那就是他們都具有良好的日常行為習(xí)慣。好的習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)，更有知識，更有能力。好習(xí)慣放大了他們的決心和努力，并讓他們做事更有效率，更具有條理。