健身器材價格

仰臥起坐平臺

功 能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

方 法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，健身器材價格，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人

多功能訓(xùn)練架

使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。

戶外健身項目

健身作為健康的生活習(xí)慣，不斷地被越來越多的人追捧。而直接的選擇就是去健身房，于是健身房就變得人滿為患，嘈雜的氛圍總讓人感覺壓抑不堪，不妨來試試這些戶外的健身項目，強身健體的同時，良好的環(huán)境也能讓人更加舒暢。1、單杠單杠在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?，戶外操場、公園等都有設(shè)施。單杠的練習(xí)能夠有效地拉伸肌肉，是人體脊柱得到舒展。在發(fā)力過程中，手臂肌肉得到充分的刺激，有助于上臂肌肉的耐力鍛煉，增加手臂爆發(fā)力。2、游泳游泳是有氧運動中能幫助脂肪燃燒一項運動，除了室內(nèi)的游泳館之外，戶外游泳場所擁有更舒適的運動環(huán)境。戶外空氣清新含氧量高，有利于幫助游泳時的呼吸調(diào)節(jié)，充足氧氣供給充分使身體各個肌群得到有效鍛煉。3、彈跳練習(xí)我們常見的彈跳練習(xí)有跳高和跳遠兩種，而在戶外就能輕松實現(xiàn)這兩項運動的鍛煉，不受場地限制。彈跳運動能夠有效促進血液循環(huán)，為大腦供給充分的能量，提高人體新陳代謝效率，在通經(jīng)的同時也能激發(fā)肌肉活力。4、徒步登山徒步登山是一項戶外長久性運動，在登山中人體幾乎能鍛煉到身體超過80%的肌群，身體腿部各個關(guān)節(jié)得到活動，持久性的動作能夠充分消耗身體能量，持續(xù)刺激肌肉群體，增加肌肉的抗壓能力和肌肉耐力。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

肇慶籃球架

箱式籃球架是很多地方常見的籃球架，一般廠家的包含一下幾類、半包箱式籃球架、凹箱籃球架、移動式籃球架。下面我們對籃球架具體說明一下。箱式籃球架的主立柱采用120x120m的方管、壁厚4.0m，伸臂1.8m和2.25m，后配重箱體尺寸是1.8X1X0.4m，凹箱內(nèi)配重300公斤，單支籃球架總重量有500公斤，保障了籃球架使用的穩(wěn)定問題，五支點連接方式連接牢固，樣式較新穎?；@球架籃板的一般尺寸為1.8*1.05米，為標準鋼化玻璃材料制成，全部勝任灌籃和其他激烈的運動?；@球架主桿采用優(yōu)良方形鋼管，直徑為150mm。移動底盒里裝負重物以保障在使用時的穩(wěn)定性?；@球架的高度是籃圈到地面標準高度，一般為3.05米，如果您有特別需求可以說明，我們也可加工定制。箱式籃球架比較適用于普通群眾，較常見，大中小型企業(yè)、政府部門、大中專院校、中小學(xué)、小區(qū)、街頭籃球賽等一般都選購這一類。具有防銹蝕，耐氧化，不掉漆，不退色等優(yōu)點。另配有高彈性的比賽籃筐，適合各種專業(yè)的籃球比賽。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制