薺菜根更是“良心”野菜根

花和子可以止血。除此之外，適量吃薺菜可以對人的大腦興奮有一定的抑制作用，可以增的睡眠質(zhì)量。 薺菜根更是“良心”野菜根，在我國的中醫(yī)傳承里，薺菜的根屬于性味甘、溫、無毒，可食用，并且有利肝和中、利五臟、明目益胃的功效。對于想減肥的人士來說，薺菜根也是一種非常好的減肥美食。因?yàn)樗j菜的肉質(zhì)根系中含有大量的膳食纖維，在食用之后能在胃內(nèi)大量吸水膨脹，有增加飽腹感的作用，并且還能刺激胃腸，促進(jìn)胃腸蠕動，有作用。

，正是采摘薺菜的好時候。在田野、路旁、庭院，到處可以見到的薺菜。小時候，家里窮。一到春天，父母便領(lǐng)著我們?nèi)ヌ镩g地頭挖野菜，挖的的就屬薺菜了。小時候的薺菜，完全是在地里無規(guī)律地生長著的，在麥苗青青之時。大約到了農(nóng)歷三月三時，就會老枯，即使青著，也不能再吃。似乎很老，也會有毒?？傊嬲茏匀怀缘叫迈r薺菜的時間并不長，也不多。其實(shí)，薺菜本身并不特別好吃，尤其是沒深加工前，就是說簡單用水一焯或者洗凈后煮面時，直接下在湯里當(dāng)配菜吃，還是有一些苦的。深加工或細(xì)加工的吃法，在我的老家，多半是薺菜包子或薺菜餃子，這也是我比較喜歡的一種薺菜吃法。


記得小時候，薺菜是農(nóng)村人飯桌上為常見的飯菜。它既可以涼拌、煮湯，又可以包餃子，還可以做成薺菜麥飯食用，吃起來香氣濃郁，味道十分鮮美。而家鄉(xiāng)人愛吃的就是薺菜餃子了，先把挖來的薺菜洗干凈，去掉根部，放鍋里焯下水放涼水中備用，七八個雞蛋打碎攪勻，炒熟，放涼后，再把薺菜細(xì)細(xì)切碎，炒好的雞蛋往薺菜里一拌，灑上蔥、姜、蒜末、鹽，把事先炒熟臼好的芝麻澆上兩勺，淋上出味的小磨油，然后包餃子就可以了，很快薺菜餃子便大功告成了。在母親的影響下，我們兄弟姐妹幾個除了的弟弟外，個個都是包餃子的能手。

大三角油豆腐用于制作薺菜肉餡油豆腐，外形美觀，符合大鍋菜的制作風(fēng)格。吃東西時，它既實(shí)惠又美味。三角包預(yù)處理:1。將豬肚切成丁，瀝干新鮮的薺菜并切碎。將切碎的薺菜和肉丁按2: 1的比例攪拌均勻。取580克，加入10克料酒、8克姜汁、5克鹽、5克味精和5克胡椒，加入一個雞蛋，攪拌均勻。2.取20個半成品油豆腐三角袋(將石膏豆腐切成三角形并油炸，內(nèi)部體積大且有孔，每袋重約100克)，從三角袋的較寬一側(cè)切一個小孔，并填入約30克餡料。3.將寬油放入鍋中，加熱至60%。放入裝有餡料的三角形袋子，油炸至表皮金黃酥脆。取出并控制油，以備后用。4.將500克清水放入鍋中，加入10克料酒、15克醬油、5克洋蔥和生姜、6克八角、4克香葉和3克煮沸，加入20個油炸三角包，再次煮沸，倒入鍋中，用電磁爐保溫。進(jìn)食流程圖:一份4個三角袋(你可以點(diǎn)半份)，你可以把食物裝在盤子里。生產(chǎn)要點(diǎn):1。保持餡料飽滿，防止油炸時三角袋變形。2.油炸三角包的油溫不要太高，只有60%熱，否則容易。