和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值。分享幸福生活，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持續(xù)為顧客提供超值優(yōu)品。

和優(yōu)良品與您分享，減肥期間不能吃的食物：

減肥的原理是攝入的熱量小于消耗的熱量，因此基本的減肥方式就是少吃和多動(dòng)。

減少飲食和增加運(yùn)動(dòng)說起來很簡(jiǎn)單，實(shí)際操作卻很艱苦。不是忍耐不了饑餓，就是沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的恒心。終很難取得減肥的成功。

其實(shí)減肥也能夠很簡(jiǎn)單，即使不限食、不用運(yùn)動(dòng)也能有效的提高新陳代謝和加快脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值。分享幸福生活，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持續(xù)為顧客提供超值優(yōu)品。抱瘦果蔬壓片糖加盟

容易誘發(fā)肥胖的習(xí)慣，餐后立即坐起休息。

餐后血糖值急劇上升，如果立即坐著休息，就會(huì)造成脂肪的囤積，對(duì)減肥和保持身材都不利。

餐后不能立即坐下休息，而應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)約二十分鐘，可加快全身血液循環(huán)，既可減慢飯后血糖值的升高，又可抑制肥胖的發(fā)生。

請(qǐng)勿飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，僅可選擇站立、步行等輕運(yùn)動(dòng)。

有人指出，代l餐粉在營(yíng)養(yǎng)成分方面與人體需要還有很大差距，并非真正意義上的“代l餐粉”。雖然它能提供人體所需的部分營(yíng)養(yǎng)，但是它也缺少一些人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。用代l餐粉代替一日三餐，長(zhǎng)時(shí)間食用代l餐粉會(huì)產(chǎn)生以下危害：營(yíng)養(yǎng)不良，目前市面上的代l餐粉中，大多只含有少量的營(yíng)養(yǎng)素，因此會(huì)造成某一類營(yíng)養(yǎng)素比例過高，營(yíng)養(yǎng)素比例失調(diào)。