游泳館是主要用于進(jìn)行游泳、跳水、水球等水上運(yùn)動(dòng)的體育建筑。在古代，室內(nèi)游泳運(yùn)動(dòng)常同沐浴、游樂(lè)活動(dòng)結(jié)合在一起，豪華的古羅馬浴場(chǎng)起著游泳館的作用。皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用，冷水的刺激能使皮膚血管收縮，以防熱量擴(kuò)散到體外。在現(xiàn)代，世界各國(guó)都建有游泳館，出名的有日本東京代代木國(guó)立綜合體育館中的游泳館、聯(lián)邦德國(guó)慕尼黑奧林匹克中心的游泳館。充氣式建筑已應(yīng)用于游泳館。

游泳館（池）按功能可分為四種。①比賽館：作為游泳、水球、跳水等項(xiàng)目競(jìng)賽和表演之用，設(shè)有看臺(tái)，平時(shí)作為訓(xùn)練之用。屁股也千萬(wàn)不要?jiǎng)?，保持靜止，腰部，腹部，胸部，肩部，脖子，頭，都不要?jiǎng)?，都要保持靜止。②訓(xùn)練館：供運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練用，有游泳和跳水設(shè)備，只設(shè)少量觀(guān)摩席，不設(shè)看臺(tái)。③室內(nèi)公共游泳池：供公眾鍛煉、游樂(lè)、休息用，布置比較靈活。④家庭游泳池：面積不應(yīng)小于25平方米。

夏天馬上就要到了，舒服的運(yùn)動(dòng)方式那必須是游泳！即涼快又減肥！

據(jù)測(cè)定，人在水中運(yùn)動(dòng)收到的阻力是在空氣中運(yùn)動(dòng)的12倍，這意味著你在水中游泳20分鐘，效果相當(dāng)于在平時(shí)馬路跑步60分鐘，大約10分鐘就能消耗近100卡路里。長(zhǎng)期游泳鍛煉能增加血管壁的厚度及韌性，輸血量效率提高，有益心肺功能的健康，且能避免平常運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)損傷；除此之外，正確的游泳技術(shù)要求肌肉在收縮用力前先伸長(zhǎng)，這種運(yùn)動(dòng)方式有利于不斷地提高柔韌性和力量。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱(chēng)背泳）、蛙泳和捷泳（也稱(chēng)爬泳/自由泳）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。

為什么不會(huì)游泳的人，在溺水的時(shí)候，明明很拼命的踢腿，劃手，掙扎著想要浮上來(lái)，但實(shí)際上，他的每個(gè)動(dòng)作，都恰恰將他的頭部和身體更深的拉入了水底。

正確的蛙泳腿動(dòng)作是，大腿動(dòng)作要盡量的小，千萬(wàn)不能讓大腿貼到腹部，可以適當(dāng)?shù)南蛲鈧?cè)張開(kāi)一點(diǎn)，但也只是一點(diǎn)點(diǎn)。不要太多。屁股也千萬(wàn)不要?jiǎng)樱３朱o止，腰部，腹部，胸部，肩部，脖子，頭，都不要?jiǎng)?，都要保持靜止。