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下面我將《讀懂一本書：樊登讀書法》的整體內(nèi)容總結(jié)如下，希望能對(duì)讀者有所幫助，提高書友解讀好書的能力。

讀《不自在》，鍛煉自修強(qiáng)悍能力

一.會(huì)看書，更能講書

1.復(fù)雜時(shí)代，閱讀是大眾對(duì)抗脆弱的武i器

閱讀本身很重要，如果在不適合閱讀的場(chǎng)景下，講書就是一種新的學(xué)習(xí)方法和教育方法，那么講書就是值得全世界推廣的，讓更多沒(méi)有快速普及教育途徑的人，通過(guò)講課來(lái)獲取知識(shí)，傳播知識(shí)。但在大學(xué)里真正能幫到你的，就是你所讀的書，以及你自己從圖書館借來(lái)的書，他們會(huì)滲透進(jìn)你的身體。

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你焦i慮嗎？怎樣從“單向性人”轉(zhuǎn)變?yōu)椤岸嘞蛐匀恕?

主要的焦i慮來(lái)自于未來(lái)的不確定，個(gè)體缺乏應(yīng)對(duì)脆弱的能力。

在工作場(chǎng)所，你能不能做一份工作，就是不能抵御脆弱。

在《反脆弱》一書中，塔勒布強(qiáng)調(diào)：閱讀是大眾對(duì)抗脆弱的途徑。

由于閱讀具有兩個(gè)特征：主動(dòng)與定向

首先，閱讀是一種積極的學(xué)習(xí)方式

其次，閱讀是目標(biāo)明確的學(xué)習(xí)方式

讀書能使我們從一個(gè)“單向的人”變成“多向人”。'多方位的人'思維系統(tǒng)有三個(gè)支柱：

·首先是事實(shí)

②其次是邏輯學(xué)。

三是批判式思考。

多向性人同時(shí)具有創(chuàng)造美好生活的理性i能力和享受美好生活的感性i能力。理性認(rèn)識(shí)并非學(xué)好數(shù)理化知識(shí)，而是通過(guò)閱讀，構(gòu)成思維系統(tǒng)，再通過(guò)閱讀，再轉(zhuǎn)化為能力，以科學(xué)的思維方式處理生活中的一切問(wèn)題。

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6.五項(xiàng)必不i可少的講書能力

有哪些能力是講書的人所需要的？

一、邏輯思維能力

這些論據(jù)，不是用歸納法，也不是演繹法。

②從全局觀看，總的觀點(diǎn)是，你拿到一本書后，要一步一步的分析：

●本書要解決的問(wèn)題是什么？它究竟有什么使命？如何為這一使命辯護(hù)？這會(huì)提出什么假設(shè)呢？

●如何驗(yàn)證這一假設(shè)？

●什么是推理過(guò)程？如何取得這一證據(jù)？

●至終我們可以得出什么結(jié)論呢？

●結(jié)論對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)意味著什么？

它是一本書的結(jié)構(gòu)。當(dāng)你把結(jié)構(gòu)整理得一清二楚，你看書的時(shí)候，就可以省下不少力氣。這里有一個(gè)大局觀。

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語(yǔ)文能力可以分為很多方面，至主要的是三個(gè)方面：一是簡(jiǎn)潔，二是幽默，三是說(shuō)服力。所有三種能力都可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢獲得。我所說(shuō)的簡(jiǎn)潔。您要有深刻的理解作為底層的積累才能做到簡(jiǎn)潔。并且，要簡(jiǎn)明扼要地說(shuō)明一件事，關(guān)鍵是前面提到的邏輯能力。只是，你知道這個(gè)問(wèn)題有那么幾個(gè)要點(diǎn)，只要把這些要點(diǎn)講清楚，就不用多說(shuō)了。三是說(shuō)服。怎樣才能使語(yǔ)言表達(dá)更有力、更可信？在這方面，我有兩種有趣的方法。首先是觀看優(yōu)i秀的電影，了解其中主要人物的表情。其次要讀好的文章，向這些作者學(xué)習(xí)如何說(shuō)話。

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很多人看書時(shí)，喜歡邊看邊劃線，即做讀書筆記。這種讀書方法真的很爽，會(huì)有一種吸收書中的重點(diǎn)，精華的感覺(jué)。

不過(guò)，做讀書筆記也有一定的標(biāo)準(zhǔn)和技巧，并非所有內(nèi)容都能稱得上書中的精華。在此，作者給出了以下幾個(gè)準(zhǔn)則：

1、記下清晰定義的概念。一般說(shuō)來(lái)，當(dāng)一本書提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，都會(huì)先對(duì)概念進(jìn)行界定，這是閱讀整本書首先要掌握的基礎(chǔ)知識(shí)。2、作者提出的一些問(wèn)題和觀點(diǎn)，讓你感到很震i驚。此部分內(nèi)容往往是價(jià)值較高的內(nèi)容。3、書本上的解釋讓你感到意外。這些內(nèi)容常常會(huì)刷新、提升你的認(rèn)知。4、書中有趣的東西，或者讓你感覺(jué)心靈震撼。這個(gè)問(wèn)題見(jiàn)仁見(jiàn)智，每個(gè)人的閱讀目的和閱讀經(jīng)驗(yàn)都不一樣。

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作者指出：要想更好地吸收一本書的精華，就必須說(shuō)：講書是一種至佳的學(xué)習(xí)方式。

本書將學(xué)習(xí)分為“觀光學(xué)習(xí)”和“沉浸學(xué)習(xí)”兩種類型。

前一種類型至大的特點(diǎn)就是現(xiàn)在流行的“打卡”，表面上看學(xué)了不少內(nèi)容，但實(shí)際上發(fā)生效用的并不多。

后一種學(xué)習(xí)，即沉浸式學(xué)習(xí)，可以不斷豐富我們的知識(shí)庫(kù)，鍛煉我們的思考能力，提高我們的認(rèn)知水平，至終內(nèi)化為我們的綜合能力。

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建立斜道：從書中觸動(dòng)人的地方開始，從書中找重點(diǎn)的地方，一上來(lái)就抓住觀眾的注意力。

010.如何加強(qiáng)語(yǔ)言組織能力

以出色的電影、相聲、演講的節(jié)奏學(xué)習(xí)，做科學(xué)的練習(xí)，不斷的迭代，積累。

想成為一名告密者嗎？在黑天鵝事件發(fā)生后，您是否希望得到更好的回報(bào)？快去讀書、讀書！因?yàn)樽x書是對(duì)抗脆弱的利器！

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“讀懂一本書”的作者樊登老師說(shuō)：讀書要細(xì)讀。每部書都有它的使命。在閱讀過(guò)程中，思考本書解決了什么問(wèn)題，思路與重點(diǎn)是什么？

貓叔——“頂十年”的一句話：簡(jiǎn)短。盡量用少的單詞把書里的意思表達(dá)出來(lái)。試著去吧——可以——一句話不是兩句。

使用才能讀得更好。

閱讀的次數(shù)很多，但始終沒(méi)有進(jìn)步。禁不住懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。聽讀此書才懂得，要讀、寫都要強(qiáng)化，才能內(nèi)化知識(shí)為自己。

結(jié)交方法，閱讀的步驟大致是三個(gè)步驟。