延緩功能

功能是衰老的早也是明顯特征。自青春期開(kāi)始，胸腺等開(kāi)始退化，細(xì)胞及球蛋白的功能開(kāi)始下降。

隨著年齡的增加，人體抵抗病菌、病毒、細(xì)胞的能力下降，所以老年人易患性疾病、等，研究證明，衰老所致功能是可以延緩的，也可以部分恢復(fù)。

靈芝多糖可明顯恢復(fù)因衰老所致的體液功能和細(xì)胞功能降低。

通常正氣旺盛，陰陽(yáng)平衡的人，表現(xiàn)為不怕冷也不怕熱。

氣血充足，精力充沛、五臟安康、面容紅潤(rùn)、明亮發(fā)光，這是由內(nèi)至外的美，它勝過(guò)任何一種化妝品。

陰陽(yáng)平衡的人，生命活力強(qiáng)，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡、氣色好、心情愉快精神好、應(yīng)急能力強(qiáng)、耐受疲勞強(qiáng)，抵抗疾病的能力強(qiáng)。

靈芝通過(guò)增強(qiáng)，調(diào)整整個(gè)機(jī)體生理功能，逐漸改善體弱、精神壓力大、、代謝紊亂、血液循環(huán)不暢等問(wèn)題。

這種扶正固本的調(diào)理方式是延緩人體衰老，改善人體氣色的重要機(jī)理。

“吃多少有效”是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，因?yàn)楸M快吃出效果，不論是吃的人，還是花錢(qián)買(mǎi)的人，才會(huì)對(duì)靈芝有信心。

1、效果和劑量多少有關(guān)

科學(xué)家在進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)時(shí)，常把生病的老鼠分成幾組，給它們吃不同劑量的靈芝，結(jié)果往往要吃到某個(gè)劑量以上的靈芝才有顯著效果，劑量太低者甚至和沒(méi)吃靈芝的老鼠差不多。

臨床研究也有類(lèi)似的狀況：同樣的病癥，靈芝使用量愈多，吃的時(shí)間愈久，就愈顯著。而從實(shí)際的應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)則可看到，病況愈復(fù)雜、愈嚴(yán)重，需要愈多劑量的靈芝，才能獲得較顯著的改善。

靈芝有補(bǔ)益肺、止血、進(jìn)步、庇護(hù)等多種功能，很多人都會(huì)將靈芝當(dāng)做保健藥材食用，那末靈芝每天吃若干適宜呢？

靈芝三果益發(fā)湯：靈芝6克，石榴2個(gè)，椰子肉一個(gè)，10克，冰糖8克。滋養(yǎng)，烏黑頭發(fā)，治脫發(fā)，早生白發(fā)，能生津解渴。7靈芝蜜茶：靈芝15一20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高機(jī)體，并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。8靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2一3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治 咳嗽，心神不安，多夢(mèng)、、等癥。9靈芝麥片粥：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙，治、夜不癥。10靈芝蹄筋湯：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球減少癥。