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咸蛋是一種風(fēng)味、易于食用的再制蛋。咸蛋類主要包括腌咸蛋和咸鴨蛋，以及少量咸鴿蛋、咸鵝蛋、咸蛋等。咸蛋生產(chǎn)極為普遍，在全國各地都有生產(chǎn)，其中江蘇高郵咸蛋有名，個頭大且具鮮、細(xì)、嫩、油六大特點。雙黃蛋加工而成，顏色列美，風(fēng)味。所以，高郵咸蛋除供應(yīng)國內(nèi)各大城市外，還遠(yuǎn)銷港澳地區(qū)及東南亞各地。營養(yǎng)素分析1.鴨蛋的營養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素 A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等；2.鴨蛋的蛋白質(zhì)含量與雞蛋一樣，具有強(qiáng)身健體的作用；3.鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量都超過雞蛋，尤其是身體所急需的鐵和鈣，更是豐富了咸鴨蛋，對骨骼發(fā)育良好，可預(yù)防；4.鴨蛋富含維生素B2，是一種比較理想的 B族維生素食品。

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腌鴨蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪經(jīng)過腌制，鹽分進(jìn)入蛋內(nèi)，蛋白質(zhì)由于鹽的作用，發(fā)生緩慢變性凝固變化，脂肪由蛋白質(zhì)擠出而聚集于，因而咸鴨蛋切開時可見明顯的油性；  2.懷孕期間雌會促使體內(nèi)水份和鹽份在體內(nèi)存在過多，如果吃咸鴨蛋，就會使鹽的攝入量大大超過人體所需量，導(dǎo)致孕婦高度水腫，會使體內(nèi)有效血液循環(huán)急劇下降，給胎兒的血液供應(yīng)減少，會導(dǎo)致胎兒在內(nèi)缺氧，從而引發(fā)綜合征。

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廣式月餅是我國南方尤其是廣東民間傳統(tǒng)應(yīng)節(jié)食品——中秋月餅的一種形式，廣式月餅享有盛譽，根本的還在于它的選料和制作工藝精湛，皮薄松軟，油光閃閃，色澤金黃，造型美觀，圖案精美，花紋清晰，包裝講究，是人們在中秋節(jié)送禮的佳品。根據(jù)口味分為咸味和甜味兩種。根據(jù)月餅的不同，可以分為：蓮蓉月餅、豆沙月餅、五仁月餅、水果月餅等。

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糕點選材十分廣泛，除了以芋頭、蓮子、杏仁、欖仁、桃仁、芝麻等果實料外，還有咸蛋黃、叉燒、燒鵝、冬菇、冰肉、糖冬瓜、蝦米、桶餅、陳皮、檸檬葉等多達(dá)二三十種原料，近年來又發(fā)展到用鳳梨、榴蓮、香蕉等水果，甚至用鮑魚、、鱷魚肉、蝦米、桶餅、陳皮、檸檬葉等較名貴的原料。廣式月餅原產(chǎn)廣州，現(xiàn)在已在廣東、香港、上海生產(chǎn)。用面粉面粉用麥粉、轉(zhuǎn)化糖漿、植物油、堿水等制成餅皮，通過包餡、成型、蛋刷等工藝加工而成的口感松軟的月餅。

廣式月餅是廣東省漢族特色名點之一，在中國南方地區(qū)尤其是廣東、廣西、江西等地民間的中秋佳節(jié)食品。它的特點是皮薄、松軟、造型美觀、圖案精美、圖案清晰、不易破碎、包裝講究、攜帶方便，是中秋節(jié)送禮的佳品，也是人們在中秋節(jié)吃餅時不可缺少的佳品。而且蓮蓉蛋黃月餅是其中比較經(jīng)典的一種口味。廣式月餅起源于1889年，當(dāng)時城西有家糕點店，用蓮子熬成酥餅，香甜可口，深受顧客歡迎，這種餡餅的點心是現(xiàn)用的。

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雞蛋是以鮮鴨蛋為主要原料腌制而成，營養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，容易被人體吸收，咸味適中，老少皆宜。青綠色的蛋殼，外形圓潤光滑，又稱青蛋。咸蛋類是一種風(fēng)味，食用方便，咸鴨蛋是咸鴨蛋的佐餐佳品，色、香、味都非常誘人。腌制得越久越咸，這是肯定的，但這是為什么呢？這是因為時間越長水分越少。

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咸鴨蛋太咸怎么辦一、浸或水煮1、將很咸很咸的咸鴨蛋取出，洗去表面的鹽，然后放入清水中浸泡數(shù)小時，時間根據(jù)咸鴨蛋的口味和你所需要的咸度來定，再用清水煮著吃，這樣咸鴨蛋才不會太咸。2、用淡鹽水浸泡4小時，然后用清水煮沸，會使咸味變淡。必須用淡鹽水，白水不能用。3、用溫水浸泡，一天一換水，一個星期左右會變淡。4、咸鴨蛋熟透，也可去皮，再加水煮十分鐘，味道會變淡。作菜肴伙伴1、將咸鴨蛋切碎，加嫩豆腐搗碎，加入蔥末，香油，雞精拌勻，制成清口小菜。2、將生咸鴨蛋磕到碗里，加入鮮雞蛋，2個，用筷子攪碎蛋黃，然后把蛋液打散，加入適量冷水?dāng)嚢杈鶆?，再放入蔥花、味精、香油(或豬油)，入鍋急火蒸10分鐘，即成一碗可口的鮮蛋。3、用鍋鏟壓扁的咸蛋黃、肉片、咸蛋清等腌制的蛋黃，湯不需要加太多的鹽，味道也不錯。該菜湯清淡去火，味道，而且簡單易做。4、咸鴨蛋切碎，炒小南瓜。煮好的咸蛋，把蛋白剝掉，到哪里涼快到哪里，留下蛋黃備用。南瓜(綠皮的黃白瓤)現(xiàn)應(yīng)季削皮并切成薄片。熱鍋，溫油，中火，稍加油，下咸蛋黃炒散，然后下入南瓜片，不斷翻炒，嫩南瓜會更容易熟，所以要想嫩南瓜更容易熟，要想熟就可以了。5、煮熟的鴨蛋如果太咸的話可以放在電飯鍋里加米飯一起蒸，味道會變淡。6、將咸鴨蛋和青椒碎放在一起炒，味道也會變淡。