標(biāo)槍練習(xí)技巧:

軟式器材定制助跑

助跑的距離應(yīng)根據(jù)投擲者發(fā)揮速度的快慢而定，一般在25-35米之間，助跑分為兩個(gè)階段。

預(yù)跑階段

預(yù)跑階段主要是加速，在跑進(jìn)中上體稍前傾，用前腳掌著地，大腿抬得較高，后蹬力量強(qiáng)，動(dòng)作輕快而富有彈性，持槍臂隨著跑的節(jié)奏與左臂配合，自然前后擺動(dòng)，并與下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，在加速中進(jìn)入投擲步。

正面原地和上步投擲軟式練習(xí)標(biāo)槍。

正面原地?cái)S準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍。面對(duì)投擲方向，兩腳前后站立，左腳在前，上體微向右轉(zhuǎn)，持槍于肩上方，槍尖向前下方。然后蹬伸右腿，沿槍尖指向的方向擲出(投擲距離以10-15米為宜)。

原地側(cè)向擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍。側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立，左腿伸直，右腿彎曲并負(fù)擔(dān)體重，右臂伸直持槍于右側(cè)后方。然后右腿用力蹬地，并推髖向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)，上體前移，以胸帶動(dòng)上臂，將槍擲出。

軟式器材定制描述：整體呈火箭形狀，槍身為EPE環(huán)保塑料泡沫管，外覆PVC薄膜，槍身筆直，槍頭為圓形弧狀，里邊為EVA，外邊套有硅膠套，四片尾翼由XPE塑料發(fā)泡材料制成并呈十字形拼插，與槍身結(jié)合牢固

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一種兒童軟式鐵餅，其特點(diǎn)取決于包含槍頭、槍身和尾翼，上述槍頭由丁二烯-丙烯酸丁酯聚合物或是硫化橡膠制成，上述槍身由高壓聚乙烯聚氨酯發(fā)泡棉制成，其中設(shè)定有用以提高其抗拉強(qiáng)度的塑料軟管，上述尾翼和固定不動(dòng)隔板由高壓聚乙烯化學(xué)交聯(lián)發(fā)泡材料制成，上述槍頭固定不動(dòng)在槍身的槍頭端，上述尾翼固定不動(dòng)在槍身的尾翼端。 兒童軟式鐵餅，其特點(diǎn)取決于述槍身的尾翼端為十字槽構(gòu)造，上述尾翼為十字形尾翼，上述十字形尾翼插設(shè)固定不動(dòng)在上述槍身尾翼端十字槽體。