蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設(shè)計(jì)、技術(shù)、管理、運(yùn)營一站式服務(wù)。

輕食的流行食材

彩椒。顏色鮮艷的彩椒，味道脆甜，沒有辣味，熱量低的同時(shí)營養(yǎng)還很豐富，重要的是做出的菜賣相很好。

蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設(shè)計(jì)、技術(shù)、管理、運(yùn)營一站式服務(wù)。

輕食的利弊

輕食作為近流行起來的飲食觀念，好處自然不少。以低卡、低脂、高纖維的食物為主的輕食很適合現(xiàn)代人的健康需求；而輕食所提倡的少食也與我們平時(shí)講的“八分飽”理論不謀而合；適當(dāng)?shù)妮p食還可以起到減肥、愉悅心情的目的。

蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設(shè)計(jì)、技術(shù)、管理、運(yùn)營一站式服務(wù)。

關(guān)于輕食，想必大家還有不少疑慮：

輕食就是不怎么吃東西嗎？

聽說輕食就只吃沙拉？

這樣吃，就真的能瘦？

輕食≠節(jié)食

早的輕食，是來自英國下午茶中的茶點(diǎn)。到了法國，成了用各種面包切成片，再搭配蔬果做成的小型三明治。幾經(jīng)發(fā)展，輕食由簡單飽腹的小點(diǎn)心，逐漸演變成了健康的~