放松調節(jié)訓練

訓練原理：在進行放松訓練時，訓練者可以查看自己的脈搏曲線圖，體會進行放松訓練可以使心情由不平靜變?yōu)槠届o，波形由不規(guī)則變?yōu)橐?guī)則。當脈搏波形能保持規(guī)則地變化時，表明訓練者的情緒穩(wěn)定，壓力適中，不僅有利于身心健康，而且是有利于提高工作績效。在進行自主調節(jié)時，訓練者脈搏波形的規(guī)則程度會影響訓練的進程。自主調節(jié)的目的就是訓練訓練者反復體驗脈搏波形呈規(guī)則變化時的心理狀態(tài)，并學習復l制這種狀態(tài)。對于同一款訓練的同一難度級別，如果在規(guī)定的時間內(nèi)完成訓練，則時間越短，說明訓練者的自主調節(jié)能力越強；如果沒在規(guī)定的時間內(nèi)完成訓練，則分數(shù)越高，說明訓練者的自主調節(jié)能力越強。中小學心理咨詢室建設方案小學心理健康教育的一個重要原則是早期引導、早期扶持、早期干預，促進小學生健康快樂成長?！罢{節(jié)訓練”提供了放松訓練、音樂調適和自主調節(jié)三類各具特色的壓力調節(jié)及訓練方式，使用者可以根據(jù)評估報告或自己的興趣選擇進入某一版塊。

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心理咨詢室配備標準

心理咨詢室建設主要有：

1、個人接待室、

2、個體咨詢室、

3、音樂放松室、

4、心理沙盤室、

5、宣泄室、

6、心理測評室、

7、團體活動室；

可以根據(jù)自己的需求，按照實際情況選建適合自己發(fā)展特點的心理咨詢室，以及各功能室相應的心理設備。

音樂放松室建設標準方案：

音樂放松是一個系統(tǒng)干預過程，利用音樂體驗的各種形式，以及在放松過程中情緒變化，系統(tǒng)自主的調節(jié)音樂，達到放松的目的。

可選購設備： 1、標準型音樂放松椅， 2、體感型音樂放松椅， 3、反饋型音樂放松椅， 4、身心反饋型音樂放松椅等等

心理咨詢室——預約接待室

廣西銘心心理學應用技術有限公司簡稱銘心心理' ,致力于研究推廣專業(yè)實用可信賴的心理應用設備!心理疏導的方法一、換位思考當個體在認識、思考和評價客觀事物時，要注意從多方面看問題。我們提供:音樂放松椅、心理沙盤游戲、宣泄器材、智能吶。 喊宣泄儀、智能互動宣泄儀、心理測評系統(tǒng)、團體活動包、心理健康自助儀等一系列心理產(chǎn)品以及相關服務。

預約接待室

   1.主要功能：是心理輔導老師日常辦公和接待來訪人員，預約登記，接聽心理熱線電話，整理和放置心理檔案或相關心理資料的場所，是心理輔導的接待站。

   2.設備配置：辦公桌椅、沙發(fā)、茶幾、文件柜、檔案書柜、書架、雜志架、電腦、打印機、電話、心理掛圖、心理咨詢師工作制度掛圖、心理咨詢室來訪者須知掛圖、心理學書籍、參考書、報紙雜志、來訪者登記表格等。

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學校心理咨詢室設備維護問題

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  當前，社會節(jié)奏日益加快，工作強度、壓力不斷提升，當代人出現(xiàn)心理不適也越來越多，需要合理調節(jié)和化解心理不適的現(xiàn)狀越來越急迫了，所以心理咨詢室設備的建設也越來越重要。

   特別是學校，學校是“育人”“樹人”的地方，也應該是“育德”“樹心”的地方。世界衛(wèi)生組織成立憲章中就明確規(guī)定:”健康不僅是指軀體上沒有殘缺或疾病,而是指人的肉體,精神和社會適應方面的正常狀態(tài)。

   學校心理咨詢室設備的定義：學校心理咨詢室，即向學生進行心理指導的場所，是心理咨詢教師與學生進行面對面的以人格為前提的真誠相談的地方。教師與學生就某一問題共同探討，共同實踐， 使學生自己進行正確選擇，從而達到促進學生成長的目的。

   心理咨詢室應該具備必要的設施及資料，以便于學生敞開心扉在安定祥和的氣氛中傾述煩惱。學校心理咨詢室根據(jù)不同的情況也可以冠以其它名稱，如知心屋、指導室、生活指導室、學生之家等等，但無論稱謂如何，它的功能都是明確的。