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發(fā)布時間:2020-08-21 07:12  
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燒烤后的建議
吃完燒烤吃獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素,尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高,因而被譽(yù)為'維C王'。它含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的物質(zhì),能夠起到清熱降火、增體的作用。此外,獼猴桃含有抗突變成分,有利于抑制誘發(fā)基因的突變,對多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
木炭使用燃料的選擇還是木炭,盡量不要用化學(xué)炭。炭烤食物的特殊風(fēng)味來自于木炭高溫時燒烤食物的香味,因此,選擇好木炭是享受美味的基礎(chǔ)。質(zhì)量好的炭火一般燃燒時間長,火勢好。木炭選樹枝部分,不要使用整塊莖,否則不易點著。在點火的時候,以一包火種5粒而言,一次放進(jìn)5粒。木炭要等燒到透明紅熱的時候,再把它攤平來烤,木炭的表層還未燒透時,請勿急著烤,這樣容易把食物弄臟,弄黑。
首先在炭網(wǎng)上鋪一層木炭并堆成金字塔形,倒入酒精等助燃劑并讓木炭充分吸收,時間約一分鐘,如果選用的是炭,則無須添加任何助燃劑。明火逐漸減小或消失,木炭表面出現(xiàn)白色灰狀物,表明已到達(dá)理想的燒烤溫度。此時用炭叉將木炭均勻攤開,用手置于烤網(wǎng)上方試探溫度,手有炙熱感為佳,這時便可以大魚大肉地招呼了。對食物的加工可以有燒、燜、烘、煎等多種方式,其中'燒'屬于明火燒烤也稱直接燒烤;而其他的幾種則稱為間接燒烤。因此,燒烤也需要掌握一定的技巧。