按摩的幾大好處：

一、按摩腳穴可以增強(qiáng)防御力

　　在做足底按摩的時(shí)候就調(diào)動(dòng)身體內(nèi)部潛能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，適宜治人體各個(gè)臟腑器的疾病，特別對(duì)某些慢性的病有一定效果。

二、按摩腳穴能起到雙向調(diào)節(jié)作用

　　虛者能補(bǔ)，實(shí)者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅(jiān)者能軟，損之有余，補(bǔ)之不足，散瘀，止疼，疏通經(jīng)絡(luò)，通利關(guān)節(jié)，扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)，固養(yǎng)精氣，強(qiáng)身祛病。

三、足底反射區(qū)關(guān)聯(lián)著人體五臟六腑

　　中藥足浴就是利用內(nèi)病外治的原理，藥通過(guò)足底反射區(qū)到達(dá)五臟六腑，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善毛血管通暢，通經(jīng)，從而改善全身組織的營(yíng)養(yǎng)狀況，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝。

四、足底按摩可以加強(qiáng)身體健康狀況

　　通過(guò)足底按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強(qiáng)防御功能，解除緊張和憂慮，消除疲勞，恢復(fù)體力，從而增進(jìn)人體健康。

按摩一次需要多長(zhǎng)時(shí)間？

    按摩時(shí)間太短太長(zhǎng)都不行。一般來(lái)說(shuō)，一次按摩下來(lái)花的具體時(shí)間，要看每個(gè)按摩項(xiàng)目的不同，大概都在30—60左右。比如有的全套下來(lái)要1小時(shí)左右，而像桑拿和按摩則大概是45分鐘。

　　1、按摩時(shí)間太短不行：達(dá)不到效果

　　按摩需要把穴位打開才能發(fā)揮效果，若時(shí)間太短，按摩火候未到，則理療的效果不佳。

　　2、按摩時(shí)間太長(zhǎng)也不行：易引邪入內(nèi)

　　按摩時(shí)間太長(zhǎng)，火候過(guò)了又會(huì)適得其反，甚至?xí)叭雰?nèi)，有的還會(huì)出現(xiàn)按摩疲勞癥等弊端。所以，按摩并非時(shí)間越長(zhǎng)越好，而是要根據(jù)情況不同適當(dāng)控制按摩時(shí)間來(lái)達(dá)到效果。

　　另外，按摩時(shí)較好是不要在同一部位反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間按壓，要注意分散開，一個(gè)部位較多是按摩10分鐘。

?中醫(yī)推拿學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　中醫(yī)基礎(chǔ)理論，正常人體解剖學(xué)，中醫(yī)診斷學(xué)（常見病的推拿治法），經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)，推拿學(xué)基礎(chǔ)，中醫(yī)推拿學(xué)手法，中醫(yī)疼痛推拿學(xué)，中醫(yī)推拿實(shí)操技能

　　1.課程內(nèi)容；中醫(yī)基礎(chǔ)理論：中醫(yī)的理解，經(jīng)絡(luò)腧穴的精通，中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)的理解運(yùn)用，奇經(jīng)八脈的認(rèn)知，臟象學(xué)說(shuō)的精通

　　2.正常人體解剖學(xué)；生殖系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，分泌系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，熟悉掌握各大系統(tǒng)的功能構(gòu)造，在中醫(yī)系統(tǒng)中的作用，常見病的診斷與理療

　　3.中醫(yī)診斷學(xué)；常見疾病的望診：神色，形態(tài)，舌像，頭面，五官，四肢，二陰排出物等，觸診：按觸皮膚，手足，胸腹，腧穴等部位的方法。

　　4.經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)：理解腧穴的概念，十二經(jīng)絡(luò)及相應(yīng)的經(jīng)穴的內(nèi)容掌握，腧穴的定位，刺疚方法，解剖等，對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的理論和應(yīng)用有具體全位的應(yīng)用。

　　5.中醫(yī)推拿手法：基礎(chǔ)手法的靈活掌握，按法，摩法，推法，拿法，揉法，捏法，顫法，打法。一些大師師承手法的掌握。相關(guān)疾病，相關(guān)部位的針對(duì)性手法，按摩手法的掌握運(yùn)用（師承）。

　　6.實(shí)操技能：全套，各部位不同推拿手法的掌握及靈活運(yùn)用。確保出師及在該行業(yè)出類拔萃。