；3、將燉燕窩放入碗之中，倒入切好的香蕉、牛奶拌勻即可；第三道：紅豆小米燕窩粥適用人群：準(zhǔn)備要寶寶的媽媽們材料：燕窩3-5克、小米、紅豆各一把做法：1、將燕窩泡發(fā)好，挑出雜質(zhì)和細(xì)毛，瀝干水分；紅豆浸泡，大米洗凈；2、將燕窩放入燉盅之中，倒入純凈水之中，隔水燉煮20-25分鐘，加適量冰糖調(diào)味料；3、將泡好的紅豆小米放入高壓鍋，加水適量，選擇煮粥鍵；4、將燉好的燕窩和小米紅豆粥拌勻；第四道：黑糯米燕窩適合人群：產(chǎn)后媽媽材料：燕窩3-5g、適量黑糯米、適量冰糖做法：1、燕窩泡發(fā)好，挑去雜質(zhì)與細(xì)毛，瀝干水分；將黑糯米浸泡在水中浸泡3小時(shí)。2、將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅之中，加入純凈水，隔水燉煮20-25分鐘。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

人到了40歲后開始進(jìn)入衰老期，新陳代謝逐漸減慢，身體各的功能也在逐漸退化，如不適當(dāng)加以調(diào)整，將會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)衰老過(guò)程的發(fā)展。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：滋補(bǔ)品確實(shí)有提高人體功能、延長(zhǎng)細(xì)胞壽命、抗病強(qiáng)身、益精神、壯神志的作用，老年人各臟器功能減退，功能下降，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些滋補(bǔ)品，尤其是燕窩，無(wú)疑對(duì)祛病強(qiáng)身、健身延壽是大有好處的。中醫(yī)認(rèn)為，燕窩性味甘平，能夠養(yǎng)陰，補(bǔ)中，營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，是適合老人食用的。老年人食用燕窩的功效燕窩能提高學(xué)者們從燕窩中提取出一種被稱為促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂的物質(zhì)。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

一，什么是燕窩燕窩是一種叫“金絲燕”的雀鳥，利用苔鮮、海藻和柔軟植物織維混合他們的羽毛和唾液膠結(jié)而成的燕窩，作為藏身之所。人們把這種燕窩取下來(lái)，經(jīng)過(guò)提煉、選揀就成為名貴的燕窩?！敖鸾z燕”每年結(jié)巢三次，一次結(jié)之巢厚而潔白，由于金絲燕經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的冬季，有較長(zhǎng)時(shí)間休養(yǎng)生息，體內(nèi)儲(chǔ)存了足夠的養(yǎng)份，唾液質(zhì)素較優(yōu)，所以筑起來(lái)的巢較優(yōu)較厚，形狀特佳，而成盞形，故名為燕盞

燕窩中有一種名為“血燕”的，是一種名為“棕尾金絲燕”所筑成，這種燕子可能飲用的水質(zhì)不同，又或因所食的飼料可能含有礦物質(zhì)等因素，引至其唾液呈現(xiàn)紅色，故筑出“血燕”巢。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

真的燕窩為米白色或米黃色、顏色均勻、潔凈度高、整體圓潤(rùn)看上去通透性好。盞形完整沒有特別氣味、紋理清晰燕絲細(xì)密、有天然縫隙、干度好、用手摸很有干爽的感覺。真的燕窩泡發(fā)后晶瑩剔透、燕絲有韌性、用手啦有彈性不易斷開。真的燕窩燉后蛋清味濃郁、晶瑩剔透、入口濡軟細(xì)膩、并帶有彈性的口感。真假燕窩如何選購(gòu)真的燕窩1、燕窩真的是有的，只是比較稀少，關(guān)鍵看你會(huì)不會(huì)鑒別燕窩真假。首先要找到一個(gè)靠譜的商家，可以看到燕窩的實(shí)物，從而對(duì)比燕窩真假，從中選擇天然的燕窩。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制