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產(chǎn)后恢復(fù)時間

3.有效期

產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個階段，應(yīng)進行綜合調(diào)理，使身體機能達成平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。

產(chǎn)后不僅要好好休息，更要在產(chǎn)后做適當運動，以至于達到更好的恢復(fù)效果。