地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----夏季吃這道菜清熱又開(kāi)胃

涼拌黃瓜

黃瓜是夏季補(bǔ)水的蕞佳食物，它的水分含量是所有食物中蕞高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗ai作用。

另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、解j毒的功效，黃瓜很適合用來(lái)涼拌。

地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----夏季養(yǎng)生，多吃這幾類(lèi)蔬菜

多吃清熱去濕的涼性蔬菜：夏季對(duì)人體影響重要的因素是暑濕之毒。大鍋臺(tái)加盟的技巧大鍋臺(tái)加盟要注意哪些問(wèn)題才能讓自己的生意更加興隆呢。暑濕侵入人體后會(huì)導(dǎo)致毛孔張開(kāi)，過(guò)多出汗，造成氣虛，還會(huì)引起脾胃功能失調(diào)，食物消化h不良。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。

秋季保健

適時(shí)進(jìn)補(bǔ)

　　常言道：“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”，但進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意不要無(wú)病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)。中醫(yī)的療程原則是虛者補(bǔ)之，虛癥患者不宜用補(bǔ)藥。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過(guò)敏發(fā)生機(jī)會(huì)，只能改善口感。虛病又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分；對(duì)癥服藥能補(bǔ)益身體，否則適得其反。還要注意進(jìn)補(bǔ)適量，忌以藥代食，提倡食補(bǔ)。秋季食補(bǔ)以滋zi陰潤(rùn)run燥為主，如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。這些食物與中藥配伍，則功效更佳。