安全腳套始終固定在蹬板上，安全系數(shù)絕1對(duì)可以放心。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來(lái)達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。Spinning有自己的音樂(lè)編排，跟隨動(dòng)感音樂(lè)的節(jié)拍，調(diào)節(jié)阻力的大小，在教練的帶領(lǐng)下，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，包括手臂、腹部和胸部在內(nèi)的所有的肌肉都在做功。據(jù)教練介紹Spinning對(duì)心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時(shí)燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會(huì)燃燒400到500卡路里熱量

跑帶接口我們看到跑步機(jī)的跑帶一般有平面也有鋸齒接口，但是與滾軸結(jié)合1重要的技術(shù)點(diǎn)在于膠合技術(shù)，確保接口平滑，才會(huì)讓跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)保持1小的噪音，讓跑步更安靜。在很多健身房里，都可以看到一種和自行車(chē)長(zhǎng)得很像的運(yùn)動(dòng)器材，這個(gè)叫做動(dòng)感單車(chē)（Spinning）。跑帶厚度跑帶分為不同的規(guī)格，從1.6mm到4.0mm不等，一般在國(guó)內(nèi)出現(xiàn)多種厚度規(guī)格的跑帶，有廠家強(qiáng)調(diào)超厚及柔軟的舒適度，若與馬力及滾軸匹配不當(dāng)，難免對(duì)馬達(dá)造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，降低使用壽命。在歐美更強(qiáng)調(diào)直接地面式的跑步，多采用冰花紋（也有叫草地紋）且在使用跑步機(jī)時(shí)均會(huì)穿上合適的跑步鞋來(lái)增加舒適感及避免不必要的運(yùn)動(dòng)傷害。

運(yùn)動(dòng)服是指專(zhuān)用于體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的服裝。但Spinning不一樣，在快節(jié)奏中，當(dāng)你騎了半小時(shí)，你會(huì)越來(lái)越覺(jué)得力量無(wú)窮，而且是在心情愉快的氣氛中消耗熱量、燃燒1脂肪的。廣義上還包括從事戶(hù)外體育活動(dòng)所穿用的服裝。運(yùn)動(dòng)服通常是按照運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特定要求設(shè)計(jì)制作。運(yùn)動(dòng)服主要分為田徑服、球類(lèi)服、水上服、冰上服、舉重服、摔跤服、體操服、登山服、擊劍服9類(lèi)。中文名運(yùn)動(dòng)服外文名sports jacket性    質(zhì)專(zhuān)用于體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的服裝設(shè)計(jì)制作按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特定要求設(shè)計(jì)制作廣    義包括從事戶(hù)外體育活動(dòng)穿用的服裝