拉格比（廣東）健康科技有限公司——拉格比滴液

食用益生菌的好處；

首先，移除破壞腸道菌群的食物和藥l物l

應(yīng)盡量避免高脂高糖加工食品，抗生l素和非甾體類消l炎藥等可以不用的；

再次引入腸道中有益微生物，重建腸道菌群平衡

可添加一些優(yōu)l質(zhì)益生菌及適量食用一些發(fā)酵食品；

第三，要好好喂養(yǎng)這些有益的細(xì)菌

益生元就是我們?cè)谀c道“菜園”中播下的“種子”，它們需要“肥料”才能生長(zhǎng)，益生元就是一種“肥料”，我們可以多添加一些富含膳食纖維的食物來(lái)幫助它們生長(zhǎng)。

注：益生菌不是藥l物，它不能用來(lái)治l療身體和心理上的任何疾病。作為健康生活方式的一種補(bǔ)充，益生菌還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)食品，充足的鍛煉，充足的睡眠，以及減少對(duì)腸道菌群有害的行為。

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益生菌需要補(bǔ)充的信號(hào)；

焦l慮癥、憂郁癥

可靠的研究證據(jù)表明抑郁也是一種炎l癥癥l候群。讓科學(xué)家感到困惑的是，這種伴隨抑郁而來(lái)的輕度發(fā)炎l癥到底起源于哪里？讓科學(xué)家感到困惑的是，這種伴隨抑郁而來(lái)的輕度發(fā)炎l癥到底起源于哪里。近年來(lái)，越來(lái)越多的研究表明，腸道菌群在焦?fàn)枒]和抑郁的發(fā)生中起著重要作用。腸子里的一些細(xì)菌可能會(huì)讓你感覺沮喪，而其他的則會(huì)幫助你抵抗沮喪。因此研究人員認(rèn)為，未來(lái)益生菌產(chǎn)品可能會(huì)取代抗抑郁劑l，或至少是作為抗抑郁劑l的輔助藥l物。

益生菌的功能:

加強(qiáng) l消化和營(yíng)養(yǎng)吸收：良好的消化和吸收機(jī)能是恢復(fù)健康活力的第l一步，也是zui有效的方法。它可以幫助人體從攝取的各種食物中享受到它所帶來(lái)的好處。在微絨毛間能清理出空隙，這樣就可以促進(jìn)各種營(yíng)養(yǎng)食品的吸收。益菌群在腸內(nèi)不但可以促進(jìn) l的消化吸收，而且有助于抑制脹氣和胃脹。因此研究人員認(rèn)為，未來(lái)益生菌產(chǎn)品可能會(huì)取代抗抑郁劑l，或至少是作為抗抑郁劑l的輔助藥l物。

益生菌的作用有；

促進(jìn)婦女生育率

另外一半的不ll孕不l育問(wèn)題都與女性有關(guān)。二、改善慢性消化道病癥許多慢性消化道疾病與益生菌有密切關(guān)系，如慢性胃l型炎l癥、消化道潰l毒等。對(duì)女性不l孕不l育的主要風(fēng)險(xiǎn)因素有：年齡、吸煙、超重或體重過(guò)輕、酗酒及有l(wèi)型病史。有益于人體的腸道菌群能幫助我們解決體重問(wèn)題，酒精解l毒，感光染等問(wèn)題。對(duì)造成女性的大部分危險(xiǎn)因素，我們可以通過(guò)健康的飲食和生活方式加以控制。

由孕期到產(chǎn)期是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，可能牽涉到許多因素，而激l素問(wèn)題是一個(gè)常見的因素。第l一，女性必須從卵l巢中產(chǎn)生并釋放出卵l。卵l子受精后，必須向下進(jìn)入卵l子l宮，并在其上l床。兩者都與激l素有關(guān)，而保持激l素也需要激l素的參與。

該菌株有助于改善激l素不平衡，可能會(huì)影響婦女的生育能力。很多不同種類的益生菌都可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道功能，降低氧化應(yīng)激和炎l癥，保護(hù)大腦、肝l臟和其他器l官，幫助分解l毒l素，幫助平衡你的激l素水平，為你實(shí)現(xiàn)成為母親的夢(mèng)想提供新的可能。

滴劑益生菌和粉l劑益生菌有區(qū)別嗎？

滴藥和粉l劑只是儲(chǔ)存方式不同。為了起到作用，益生菌首先必須是活的，到達(dá)人體內(nèi)，其數(shù)量通常需要達(dá)到106-107 cfu/g。而且粉、滴均可有效保證益生菌活性。

滴料在開封前以粉l劑的形式存在，既保證了益生菌的活性，又減輕了母親對(duì)益生菌的喂養(yǎng)壓力，比粉l劑更適合新生兒。

粉末狀的粉末比較適合大齡的嬰兒，當(dāng)沖泡粉末時(shí)，建議不要超過(guò)40度，以免讓益生菌失去活性。

關(guān)于益生菌的挑選，可以記住 3 看法則

看菌株

與衛(wèi)l生部門認(rèn)可的嬰幼兒食品菌l種清單一致

看活性

益生菌活l體進(jìn)入人體后可起到一定的作用，在益生菌貯存方式上，粉l劑、滴劑可有效保證益生菌的活性，液體則需冷藏保存

看含量

為了保護(hù)體內(nèi)的益生菌，一般需要濃度達(dá)到106-107 cfu/g。

如何正確的沖服益生菌

溫水沖泡→水溫35-40℃

絕l對(duì)不要用沸水沖泡，這樣會(huì)“燙死”益生菌！三十五到四十度的溫水就可以了。拉格比（廣東）健康科技有限公司——拉格比滴液什么時(shí)候需要吃益生菌1，嘔吐，腹瀉嬰兒腸道本身比較脆弱，飲食不當(dāng)，生冷刺激、病毒刺激都會(huì)破壞腸道內(nèi)菌群平衡，導(dǎo)致嬰兒腹瀉或嘔吐。在泡茶時(shí)，先調(diào)整水溫，然后將粉l劑中的益生菌沖入溫水中，保證了菌群的活性。沖調(diào)后也不宜再加熱，同樣道理，過(guò)高溫度會(huì)殺l-死所有活菌。在高溫環(huán)境中益生菌，活性降到零，只剩下一堆細(xì)菌“尸l體”，喝了也對(duì)身體沒什么好處，不如不喝。

吃東西20分鐘后再吃

由于飯后胃酸濃度降低，益生菌zui好在飯后20分鐘后服用，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。進(jìn)食到胃中會(huì)消耗大部分胃酸，更有利于將大部分益生菌活著送到小l腸，否則，即使是經(jīng)過(guò)篩選的能到達(dá)小l腸的益生菌菌株，也難免會(huì)失去它們的功效。

有關(guān)益生菌的問(wèn)題

1、混合喂養(yǎng)嬰兒，是否需要添加益生菌？

zui好的方法是每次喂食時(shí)先吸奶，再用奶瓶補(bǔ)奶。

哺乳是一個(gè)細(xì)菌喂養(yǎng)的過(guò)程，而配方粉喂養(yǎng)則沒有。只需堅(jiān)持哺乳過(guò)程，不會(huì)有腸胃不適，不需要刻意補(bǔ)益。

2、在哺乳前或哺乳后服用益生菌？

益生菌并非靈丹妙藥，而是用來(lái)調(diào)節(jié)胃腸機(jī)能的有益菌群，因此說(shuō)益生菌與飲食無(wú)關(guān)，飯前飯后吃也無(wú)關(guān)緊要。