痘皮女孩請牢記：不要用手?jǐn)D痘痘，有細(xì)菌不說還會變痘坑戒奶、戒糖、戒辛辣油膩，這些都是會發(fā)痘的罪魁禍?zhǔn)自缢灰疽?，才不會失調(diào)長痘防曬！防曬！一年四季都要涂防曬！！不想有黑色痘印就給我死命涂防曬！晚上堅持用修復(fù)性護(hù)膚品，可以幫助肌膚新陳代謝！目前市場上有很多可以幫助快速修復(fù)痘坑的手段，比如激光手術(shù)，這是目前為止快處理痘坑的辦法，不過問題就是價錢太貴，稍微差不多的醫(yī)院一次就得5000左右，更何況還需去多次，另外就是這個方法有點小風(fēng)險，請謹(jǐn)慎選擇。

痘坑可以慢慢的通過自我修復(fù)為消除嗎？這個問題需要根據(jù)我們的膚質(zhì)情況，以及肌膚上所存在的痘印的嚴(yán)重情況來判斷。理論上，剛產(chǎn)生的呈現(xiàn)出紅色狀態(tài)的痘印，進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成痘坑的可能性小，而且通過三個月左右的時間，是慢慢能夠褪去紅色，恢復(fù)正常的膚色狀態(tài)的。但是，如果是色素比較深，肌膚損傷嚴(yán)重的痘坑，隨著時間自我修復(fù)的速度要慢得多，有些體質(zhì)好的，一年左右的時間能夠完全恢復(fù)，而有些代謝慢的可能花費的時間就要更久一些。

要注意什么呢？1、千萬不要用磨砂膏和收斂水，過敏的肌膚千萬別用磨砂膏，因為會刺激肌膚的表皮。那么在長痘痘的期間，肌膚比較敏感，磨砂膏和收斂水往往會過渡刺激表皮的肌膚，惡化在發(fā)炎的肌膚，同時也會刺激皮脂腺的分泌，導(dǎo)致情況更糟糕。此外，收斂水有收縮毛孔的功效，把原本已經(jīng)堵塞的毛孔縮得更細(xì)了。2、千萬不要摳、擠、挑，臉上長痘痘千萬別用手或者工具去“”它，因為這樣很容易導(dǎo)致細(xì)菌二次的哦，又或者用力過大而造成皮下淤血，這樣很容易留下痘印的哦。此外，因摳擠而造成的傷口，一再刺激、皮膚，就好形成隆起的。3、千萬不要吸煙，吸煙對身體和肌膚都不好，因為中的尼古丁會收縮微細(xì)血管的管壁，使血液和淋巴的堆積，導(dǎo)致肌膚細(xì)胞的復(fù)氧率大大降低，使肌膚的愈合能力減弱，很容易形成傷口的哦。4、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物，這些食物是會增加心臟的負(fù)荷的哦，在血液中維生素K的品質(zhì)會因為這些食物而降低哦，這樣會使痘痘惡化，誘發(fā)痘痘的形成哦。

去除的方法，1、對于、手術(shù)、等方式形成的面積較大程度較為嚴(yán)重的，在傷口愈合后可以通過涂抹軟化或者貼專業(yè)的貼促進(jìn)軟化變平顏色變淡。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的燙科找醫(yī)生咨詢開藥，不要盲目相信天花亂墜小廣告。2、在生長的早期，穿戴彈力套（針對不同部位有不同的彈力套），用彈力加壓的方法引導(dǎo)長平防止。女明星selina在的過程中就經(jīng)歷過穿戴彈力套的階段。彈力套要注意松緊適宜，太緊影響血液流通，太松又不能起到很好的作用，調(diào)整松緊的過程中也會讓吃不少苦頭。3、去傷疤的方法，經(jīng)常處。視的大小選擇用手指或者手掌根兒在處搓揉，力道適中。的產(chǎn)生本質(zhì)是新生組織生長不均衡導(dǎo)致的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加處皮膚活力，刺激處皮膚生長，對淡除能起到一定作用