桑拿房也叫汗蒸房，發(fā)源于芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。傳統(tǒng)桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產(chǎn)生蒸汽，而現(xiàn)代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具有減肥、排風(fēng)shi等多種功效，備受消費者喜愛。

家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時說的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。

桑拿房制造商表示，家用桑拿室的安裝周期相對較長，一般儲存期為30-45天，因為安裝場地要求的進度較高，而且相對較慢。一般來說，家用桑拿室的安裝場地要求壁面垂直平整，墻壁上掛著白色和灰色的油漆，地面必須平直無坑，才能找到正確的水平，然后鋪設(shè)普通地磚。如果水電需求是干蒸汽房、汗蒸汽房和光波鋼房，則不需要保留污水排水，需要預(yù)留濕蒸汽室，需要電源線要求，根據(jù)房間的大小計算功率。房間越大，能量就越大。

汗蒸房的確對于美容以及身體保健都有著十分強大的作用，但是去韓式汗蒸房之前還有很多需要注意的事項，在汗蒸的過程之中可隨身攜帶干凈的毛巾，便于在汗蒸過程之中擦汗。體質(zhì)比較虛弱，亞健康狀態(tài)，以及年紀(jì)較大的人，在做完汗蒸后不要馬上洗澡，如果需要洗澡一定要在汗蒸六小時候以后才可以沐浴洗澡。只有身體非常健康的人士才能夠在剛剛?cè)ミ^韓式汗蒸房以后立刻洗澡，這一點大家也要特別注意一下，在汗蒸后的兩個小時內(nèi)不要吃生冷食物。

另外在汗蒸之前，一定要做好卸妝工作，注意清潔面部，女性盡量不要帶著妝去韓式汗蒸房，否則非但不能起到美容養(yǎng)顏的作用，甚至?xí)又仄つw的負擔(dān)，甚至堵塞毛孔，注重汗蒸的注意事項，注重養(yǎng)生與生活細節(jié)，才能夠讓你過上更加健康和有品質(zhì)的生活，相信隨著中國人民生活水平的提高，大家對于健康和養(yǎng)生方面也會越來越重視，而韓式汗蒸房在中國自然會受到越來越多人的歡迎。

汗蒸房技術(shù)，近幾年傳入中國，受到到了廣大中國時尚養(yǎng)生人士的歡迎。如果說汗蒸對于中國人而言還有些陌生，那么它對于韓國人而言可以說就是再熟悉不過了，韓國人喜歡汗蒸似乎是一種傳統(tǒng)，我們過去通過韓國的一些影視作品也可以看到韓國人把去韓式汗蒸房當(dāng)做了一種休閑娛樂活動。