痘痘的我們都知道不少的方法，但是在的時(shí)候，我們還是需要根據(jù)自己的具體情況，采取相應(yīng)的措施，一是可以外用含有，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜，能有效祛除各種痘痘（壓力痘 上火痘熬夜痘劉海痘生理痘）。二是可以喝一些中藥來(lái)慢慢調(diào)理自己的系統(tǒng)?？偠灾?，戰(zhàn)勝痘痘還是要從自身習(xí)慣起，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活作息。

知道起長(zhǎng)痘的樣子因才能對(duì)癥下藥，其中是造成痘痘的元兇： 根據(jù)歐美國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槎欢欢笤\的患者中，是引發(fā)痘痘的重要原因。尤其有些痘痘又多又癢，就算經(jīng)過(guò)也時(shí)好時(shí)壞。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協(xié)調(diào)、壓力或是遺傳所造成，但從臨床病例中發(fā)現(xiàn) ，一些原因不明、難以的痘痘，都是因?yàn)闆](méi)有同時(shí)所導(dǎo)致反作。

激光祛痘的術(shù)前注意事項(xiàng)1、激光祛痘術(shù)前受術(shù)者與醫(yī)生應(yīng)作深入的術(shù)前交談，了解手術(shù)的步驟、痛苦程度、恢復(fù)的快慢、可能達(dá)到的效果以及可能存在的風(fēng)險(xiǎn)；醫(yī)生應(yīng)了解患者的情況，包括手術(shù)動(dòng)機(jī)，對(duì)手術(shù)的期望是否符合實(shí)際等。2、激光祛痘術(shù)前身體健康狀況的檢查：檢查是否存在心、肺、肝、血液等疾病；了解既往手術(shù)史、用藥史、過(guò)敏史等。3、激光祛痘術(shù)前手術(shù)前一周停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴(kuò)張血管。4、激光祛痘術(shù)前術(shù)前清潔，根據(jù)形式?jīng)Q定是否需要禁食。

在炎熱的夏天，暴曬使得臉上的粉刺更加嚴(yán)重，從而影響你的生活和工作。什么是可以預(yù)防痤瘡發(fā)生的飲食療法？我們來(lái)看看下面描述的預(yù)防痤瘡的方法：

1、富含維生素a的食物。維生素A可以調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞的代謝和皮膚汗腺的功能，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵襲。如金針菇，胡蘿卜，韭菜，韭菜，菠菜，動(dòng)物等富含維生素A

富含維生素b類(lèi)的食物。動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉，牛奶，雞蛋和綠葉蔬菜等食物含有豐富的維生素B.富含維生素B6的食物包括蛋黃，瘦肉，魚(yú)，豆類(lèi)和卷心菜。3、富含鋅的食物。包括瘦肉，，海參，海魚(yú)，雞蛋，核桃等。鋅具有一定的皮脂腺分泌控制，減少細(xì)胞脫落和角質(zhì)化。4、具有清涼祛熱作用的食品。如瘦豬肉，豬肺，兔肉，鴨肉，蘑菇，木耳，芹菜，油菜，菠菜，韭菜，生菜，苦瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，西紅柿，綠豆芽，綠豆等上。