戶外拓展訓練加入了一些挑戰(zhàn)性的元素，不論是高挑戰(zhàn)性還是低挑戰(zhàn)性都可以提高青少年以及整個團隊的溝通能力。拓展訓練應該具有良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。拓展訓練可以說是一個非常受歡迎的項目，很多的公司和企業(yè)都是會選擇這樣的一種培訓項目的，可以看出合肥拓展培訓所具有的意義是非常的大的。

戶外拓展訓練加入了一些挑戰(zhàn)性的元素，不論是高挑戰(zhàn)性還是低挑戰(zhàn)性都可以提高青少年以及整個團隊的溝通能力。從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。參加拓展訓練對培養(yǎng)大學生的團隊精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗式學習方法和訓練方式。

拓展訓練中很多活動告訴我們：不論做任何事情，用什么樣的心態(tài)去面對是非常重要的，你抱著一個什么樣的心態(tài)，你將得到一個什么樣的結果。拓展訓練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團隊之間的感情信任，培養(yǎng)學員換位思考的意識。戶外拓展訓練在我國雖然起步較晚，但自引入我國后得到快速發(fā)展，己在社會多個領域被使用和借鑒，產生了積極的社會效益。

 從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。在我國，拓展訓練及體驗式培訓理念和方法正在被越來越多的普通民眾所熟知，戶外拓展訓練也是他們樂于接受和選擇的培訓方式。團隊戶外拓展引導學員積極分享是實踐體驗理論的有效形式，體驗式教學強調學員的探究活動，提倡分享學習。