傳統(tǒng)中醫(yī)認為人體正常生命活動，有賴于氣血的作用， 氣血不足、運行不順暢就容易衰老生病。那末氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點?，F(xiàn)今社會大多愛漂亮女性，在著裝上愛好露臍裝，在年齡季節(jié)容易使寒之邪入丹田，在夏季喜歡吹空調(diào)，又喜歡吃冰凍的食品，使大多數(shù)女性構(gòu)成了寒涼體質(zhì)，出現(xiàn)了畏寒肢冷、手腳冰冷、脾胃衰弱等亞健康狀態(tài)。如司機、上班族、教圌師、工廠員工等，像他們就需要座肩周部位的護理。鄧紅溫灸療法正是利用艾火對經(jīng)絡(luò)穴位的溫熱刺激。

我們在洗臉、刷牙等彎腰動作時，習慣腰椎用力，由于腰椎過度向前彎曲而加重腰部的負荷。而胸椎并沒有發(fā)揮作用。所以，我們應(yīng)調(diào)動胸椎用力，使胸椎也參與進來“干點活兒”，這樣腰椎、胸椎一起用力，腰椎的壓力就大大減輕了。中醫(yī)學中的一種傳統(tǒng)理療手段(砭針灸藥，中醫(yī)四術(shù)之一)，將點燃的藥媒或加熱的礦物，放置在人體經(jīng)絡(luò)、穴位所在位置的表層皮膚上，通過熱和能量輸入，引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”來進行肌體自我調(diào)節(jié)，疏通臟腑，平衡陰陽，從而達到提高人體防治疾病的作用。另外，發(fā)力搬重物時應(yīng)先靠近重物，蹲下身、挺直腰，靠下肢力量搬動重物，也可以起到保護腰椎的作用。

艾灸貼相對于傳統(tǒng)的艾灸產(chǎn)品，它有哪些的優(yōu)點呢?

總的來說，傳統(tǒng)的比較的復(fù)雜，對穴位和時間也有很多的講究。那么艾灸貼就方便多了，它采用多種中草藥的方法。充分發(fā)揮艾草以及中草的作用?！笨梢娋姆ê茉缇捅蝗藗兯匾暎捎谄浒踩愿摺o毒副作用、養(yǎng)生保健，因此流傳很廣。和同類的灸類產(chǎn)品相比，它的覆蓋面積更大，滲透力更強，并且熱度持續(xù)的時間更長，一般會持續(xù)4個小時以上。并且還十分的方便，這是很大的一個優(yōu)點，可以節(jié)約很多的時間，相對于傳統(tǒng)的等等，它是一種快速的養(yǎng)生方法，特別適合現(xiàn)代人忙碌的工作以及出差的人群去使用它。