阻力帶

阻力帶的優(yōu)勢體現(xiàn)在它非常的實(shí)惠（一套好的阻力帶價(jià)格一般在200-300元左右），阻力帶便攜性也十分好，你甚至可以帶著阻力帶去旅行。

運(yùn)動(dòng)墊

運(yùn)動(dòng)墊是做伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽必不可少的工具，如果你打算長期在家鍛煉的話，完全有理由考慮買一個(gè)運(yùn)動(dòng)墊，太原153健身器材城的建議是普拉提墊，因?yàn)榕c普通的運(yùn)動(dòng)墊相比，它適合更廣范圍的練習(xí)。

家用健身器材種類有很多，但是以上5種小型的器材是任何想要在室內(nèi)訓(xùn)練的女生值得一試的，它們占地空間小，而且價(jià)格也便宜，任何家庭都能接受！

如果健身目標(biāo)是話，比較推薦箱式可拆卸的啞鈴，可以通過不同片組合改變重量那種。

優(yōu)勢：1，拆卸方便；2，可轉(zhuǎn)換多種重量以對應(yīng)不同動(dòng)作，就算空桿也可以握住做出拳動(dòng)作減bye-bye肉；3，收納體積小，不占地方。

缺點(diǎn)：1，部分質(zhì)地的啞鈴在南方回南天的時(shí)候需要保養(yǎng)，否則容易銹蝕，影響握感和重量；2，動(dòng)作不規(guī)范的前提下對雙臂的塑形效果可能不理想，畢竟不是桿長且易于平衡雙臂的杠鈴。

可視乎動(dòng)作需求添置可折疊的多功能仰臥板等。

預(yù)算（價(jià)格參考來源淘寶，質(zhì)量不做保證，不予推薦店鋪）：啞鈴一套260-320，可折疊仰臥板250-410。

如果一名選手每次打進(jìn)紅球后都打進(jìn)黑球，那么他打完所有紅球后的總得分將是120分(每顆紅球分值為1分)。這樣在按黃色球(2分)、綠色球(3分)、咖啡色球(4分)、藍(lán)色球(5分)、粉色球(6分)、黑色球(7分)的順序?qū)⑺胁是虼蜻M(jìn)，將會(huì)得到斯諾克的單桿最1高得分 147分。特魯姆普是斯諾克歷史1上在電視轉(zhuǎn)播的情況下打出單桿滿分的最年輕的球手。特殊情況為何有時(shí)在比賽中會(huì)出現(xiàn)高于147分的得分？4）組裝網(wǎng)裝置，將網(wǎng)支架上的孔與網(wǎng)板上的孔對齊，將網(wǎng)吧滑動(dòng)到桌子下面。斯諾克比賽的規(guī)則規(guī)定，如果一名球員在比賽中犯規(guī)，將被罰相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，罰分并不是從自己的得分中扣除而是要加在對手的得分中。