永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

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筋膜槍你用對(duì)了么？

通過肌筋膜槍精準(zhǔn)、高頻、深度的震動(dòng)，可以沖開肌肉粘連，讓肌肉發(fā)熱，活躍細(xì)胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復(fù)，降低乳酸。

不可否認(rèn)，筋膜的放松確實(shí)能解決軟組織引起的疼痛，能夠有效的改善柔韌性，那么筋膜槍的使用還要考慮到整體性和局部。西方講筋膜鏈，中醫(yī)講經(jīng)絡(luò)，其實(shí)很大程度上都是從整體觀出發(fā)的，中醫(yī)講頭i痛醫(yī)腳就是這個(gè)道理，這個(gè)無(wú)異議。

局部的放松也要考慮的肌纖維的走向和層次，所以使用筋膜槍還是要簡(jiǎn)單的了解一下解剖方面的知識(shí)。

使用的好，事半功倍，使用的不好，當(dāng)然只要避開禁忌也不會(huì)出現(xiàn)大的問題，還是要看身體情況適量放松