月經(jīng)期間可以吃堿不落蘇打小米嗎？

月經(jīng)期間是可以吃堿不落蘇打小米的。

小米粒小，色淡黃或深黃，質(zhì)地較硬，制成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米熬粥營養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱。

小米的營養(yǎng)價(jià)值

1. 小米因富含維生素B1、B12等，對(duì)口角生瘡的功效;

2. 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;

3. 還具有養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力;

4. 小米具有減輕皮膚老化、色素沉著的功效。

月經(jīng)期間是可以喝小米粥的，但是月經(jīng)期間我們不能吃辛辣刺激的食物，同時(shí)也不能吃一些生冷的食物，特別是對(duì)于一些喜歡喝冷飲的人在月經(jīng)期間的時(shí)候不能喝。同時(shí)月經(jīng)期間還需要多注意身體的清潔和衛(wèi)生，以免造成滋生細(xì)菌。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，自有種植基地和擁有專利的專業(yè)加工廠，保證供貨及時(shí)，保證質(zhì)量，供貨及時(shí)，廠家每天加工，保證糧食的新鮮，歡迎前來咨詢。

有機(jī)小米與普通小米有什么不同？

首先是種植方式不同，顧名思義，有機(jī)小米是通過有機(jī)的種植方式獲得，種植過程中不使用任何化學(xué)合成的化肥，只用有機(jī)肥和生物源藥品。收獲的谷子在經(jīng)過有機(jī)認(rèn)證的加工廠加工成小米。

基本的是有機(jī)小米安全健康，我們常說一些農(nóng)產(chǎn)品廣告詞'小時(shí)候的味道'，其實(shí)就是之前農(nóng)業(yè)不用化肥，口感好?，F(xiàn)在的有機(jī)農(nóng)業(yè)類似中國傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)，但是又有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品更安全！

吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護(hù)區(qū)，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調(diào)節(jié)人體酸性環(huán)境。加工過程中無添加，無拋光，保留胚芽米原始營養(yǎng)。

怎么獲得小米中豐富的米油？

清代趙學(xué)敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋養(yǎng)陰之功，勝于熟，每日能撇出一碗，淡服”。清代醫(yī)學(xué)家王孟英在他的《隨息居飲食譜》中則認(rèn)為“米油可代參湯”，因?yàn)樗腿藚⒁粯泳哂写笱a(bǔ)元?dú)獾淖饔谩?

需要注意的是，為了獲得的粥油，煮粥所用的鍋必須刷干凈，不能有油污。煮的時(shí)候小火慢熬，而且不能添加任何佐料。此外，小米還可和豆類一起煮粥，將小米、紫米、玉米糙、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮熟至黏稠狀即可。