南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

兒童跆拳道培訓的三項基本功

一、以剛制剛：

　　在跆拳道的比賽中，進攻方法是十分簡捷而且時效的。所以，比賽時千萬不要猶豫，以剛制剛，用簡練方法直接擊打?qū)Ψ剑蛉蛲?，速度一定要快、變化要多。平時的練習中兒童跆拳道培訓老師會教小朋友如何練好基本功，好在比賽中不失分數(shù)。

　　二、內(nèi)外兼修：

　　經(jīng)過專門跆拳道訓練，人的關節(jié)部位會有不可估量的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個部位。這也是鍛煉孩子各方面的身體素質(zhì)方法。讓孩子長接受專門練習跆拳道，可以使人達到內(nèi)外合一的程度，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。

三、以擊破練習：

　　我們都在電視上看見過跆拳道人員用腳力擊破物品，這種方式大多數(shù)是向人們展示其威猛無比的功夫。而兒童參加這樣的練習也是為了以后的參賽或者表演奠定基礎;

參加少兒跆拳道培訓要知道哪些?近年來，跆拳道越來越歡迎，但是很多家長對孩子參加跆拳道培訓 有著這樣那樣的疑問。例如：跆拳道適合孩子學習嗎?寶寶幾歲可以參加跆拳道培訓等等。

一、跆拳道適合孩子學習嗎?

　　回答是肯定的，孩子學習跆拳道是對他們健康成長非常有幫助的，可以強生健體、磨練意志力、增強 自信心等。另外，孩子通過階段的學習達到不同的級別，會很有成就感。

二、寶寶幾歲可以參加跆拳道培訓?

　　一般3~4歲就可以參加少兒跆拳道培訓了，因為這期間都是一些跆拳道的基本動作，相對來說比較簡單 ，而且有統(tǒng)一的標準。而且這個年齡的孩子一般已經(jīng)具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力，所以開始學習是沒什么問題的。

　　三、跆拳道不會影響孩子長個子?

　　一般老師會根據(jù)寶寶們的身體情況進行規(guī)劃課程，所以在這期間寶寶們只要認真和老師進行學習不但 不影響長個，還會有助于寶寶生體成長。因為泰拳道的踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸，還會塑造 很好的腿部線條。

兒童跆拳道影響孩子身體的具體體現(xiàn)

從表層看，兒童跆拳道可以有效的增強大家的身體機能，自我防護能力，強身健體，增強體質(zhì)，讓大家可以少得病，提高身體素質(zhì)，讓孩子生活的健健康康，減少疾病的困擾。

　　從更深層的的理解話，其作用體現(xiàn)在:使骨密度增厚，骨骼粗壯有力,生長更健全，能更好的改變肌肉、韌帶、血管的組織結(jié)構(gòu)，提高活動能力，特別的通過兒童跆拳道的訓練能提高心肺等臟腑功能，增強抵抗力，增強孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性，從而.塑造更健康挺拔的外形氣質(zhì)，這些都是其對孩子身體影響的一些細節(jié)表現(xiàn)。可以讓大家在成長過程發(fā)育更好更富有營養(yǎng)，這樣對孩子未來也是極具幫助的。

武術(shù)基本功跳躍練習：騰空飛腳

預備姿勢：并步站立。

騰空飛腳動作說明：右腳上步蹬地躍起，左腿前上擺踢，兩臂向頭上擺起 ，右手背迎擊左手掌。在空中，右腿向前上方彈(擺)踢，腳面繃直 ，右手迎擊右腳面。左腿屈膝收控于右腿側(cè)。左掌擺至左側(cè)方變勾手 ，上體微前傾;目平視前方。

騰空飛腳要點：

(1)踢擺腿腳高必須過腰，左腿在擊響一瞬間，屈膝收控于右 腿側(cè);

(2)在騰空的高點完成擊響動作。拍擊動作必須連續(xù)、準 確、響亮;

(3)在空中，上體正直、微向前傾、不要坐臀。