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發(fā)布時間:2020-08-27 02:03  
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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
武,是擁有維護自身安全和權(quán)益的實力。我們修習武術(shù),是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感,精壯神足,具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。
1、武術(shù)套路
武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習形式,又被稱之為“套路運動”。
中國武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路,而且套路多是循序漸進的,初學者和練習很長時間的人學習的套路是不同的。
套路是中國武術(shù)中的一種獨特形式,也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應的鍛煉,將功夫放在套路上,對于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。
散打搏擊培訓逗攻法
逗攻法是指采取后發(fā)先至的技擊原則,對手出手攻擊,這種戰(zhàn)法一般運用于雙方實力旗鼓相當或自己明顯占據(jù)優(yōu)勢時,當對方搏擊水平與自己相差無幾,一時難以快速的擊倒對手時,此時就要采取靈活的戰(zhàn)術(shù)技法,或故意露出破綻誘敵深入,或假裝體力不支迷惑對方,散打搏擊培訓一旦對方想乘機而入時,我則突然運用后發(fā)先至的技術(shù)動作,搶先重創(chuàng)于對手。
逗攻法多用于對方一味地游走周旋,妄想消耗我的體力時,也用于對方與我相持時。當對手一味游走時,我可采用逗攻法來打亂對方的戰(zhàn)術(shù)企圖,散打搏擊培訓采取誘敵出擊法或故意激怒對手,讓其放棄游走,主動攻擊。這時我充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長,迅速化解對方的攻勢,進行反擊重創(chuàng)對手。
當雙方搏擊過程中出現(xiàn)相峙現(xiàn)象時,原因不下兩種:一是不清楚對方的搏擊水平,不敢貿(mào)然攻擊,二是雙方實力相當或體力消耗較大時,都想盡力保持體力做短時間的恢復調(diào)整。
當是種情況時,我采用逗攻法誘敵先出手攻擊,試探對方的身手。當是第二種情況時,我采用逗攻法讓對方頻頻出擊繼續(xù)消耗其體力使之得不到調(diào)整。逗攻法的優(yōu)點是能夠牽著對方的鼻子走,始終占據(jù)主動地位。
中級班通過雙人單黐手的訓練,提升攻防中雙手的觸覺反應,配合多種綜合變化訓練,達到提高身體素質(zhì)、增強反應能力和身體協(xié)調(diào)性的目的。通過此階段的學習,學員可報考武協(xié)詠春6~9級考試。
班通過雙黐手的反應訓練,有意識地將詠春技法應用到實戰(zhàn)中,經(jīng)過雙人或多人的對抗練習,增強學員應激的心理素質(zhì)、提高實戰(zhàn)技術(shù)、豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗。通過此階段的學習,學員可報考武協(xié)詠春1~2段及以上級別考試。詠春教練班——傳承國粹詠春拳,
