長時間穩(wěn)定。不變的節(jié)奏容易讓人生厭，也難以100%地做足動作。雙手伸直，掌心相對，呼氣的時候身體往下壓，同時手臂轉向身后，掌心相對?？梢耘艿枚桃稽c，但強度大一點，結合速度和斜坡。這樣肌肉可以更快感到疲勞、 更多動用儲備能量，導致一天內(nèi)更有效地脂肪燃燒。以2%的斜坡開始，跑幾組后增至10%斜坡(這時走動即可)，強度越大，所需時間越短。

  健身器材專家說道：“常見的錯誤姿勢是練習中雙手碰到了膝蓋，動作因而亂了套?！贝藭r不妨將劃船的動作視為舞蹈，打 節(jié)拍1-2-3、3-2-1。數(shù)1時蹬腿;數(shù)2時身體后傾搖動上身;數(shù)3時將手拉回至肋骨下端，轉動雙槳。但是堅持很重要：該研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，運動中斷2-3周之后，心臟的起搏力將回覆到原先的基淮水平。然后倒回來。數(shù)3時伸展雙臂;數(shù)2時身體自胯部 起前傾;數(shù)1時抬起雙腿?！敖Y合在一起后，這是一個連貫的動作?！?

  

橢圓機

F1-8618A豪華商用橢圓機

產(chǎn)品介紹

1、大視窗LED顯示，實時顯示時間、距離、阻力等級、RPM、速度、卡路里、心率 

 2、系統(tǒng)具有32段阻力等級，8個運動模式  

3、配置了進口的自發(fā)電機電子系統(tǒng)，可輕松調(diào)節(jié)阻力  

4、結合運動學原理對擺臂及橢圓軌跡進行合理的設計可滿足不同人群的運動需求 

 5、手握式心跳測試，隨時檢測自己的心率，調(diào)節(jié)運動強度  

6、采用固定及滾動顯示使操作更加人性化  

7、采用高質量的8槽皮帶與雙向軸承使運轉更加順暢

F1-8618B-TV3豪華商用橢圓機

 產(chǎn)品簡介

1、15.6英寸TFT高品質液晶顯示屏，操作簡單方便。

2、外置SD、USB、耳機接口。可通過WIFI連接，具有無線上網(wǎng)功能。

3、EMS阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可輕松調(diào)節(jié)：虛擬環(huán)島視頻功能，可邊運動邊欣賞風景。

4、功率400W、電源：24V 3A

5、內(nèi)置16段阻力等級、12種運動運動模式，滿足不同人群要求

6、載重：150KG

7、支持12個國家語言

F1－8618C-TV3 輕商用橢圓機

產(chǎn)品特點

1.高清晰15.6英寸電容觸摸液晶顯示屏，安卓系統(tǒng)，功能強大更具時代感，操作界面更人性化，運動參數(shù)：時間、距離、轉速、阻力等級 、卡路里、心率等

2.具備WIFI無線上網(wǎng)功能用戶可以瀏覽網(wǎng)頁、安裝應用軟件

3.虛擬場景加內(nèi)置12種跑步程序，可使您在欣賞跑步場景的同時結合自己的需要，輕松自由的調(diào)節(jié)適合自己身體的運動程序

4.EMS阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，內(nèi)置16段阻力等級調(diào)節(jié)，可輕松調(diào)節(jié)阻力

5.支持12個國家語言：中、美、俄、日等

6.雙系統(tǒng)：安卓系統(tǒng) 傳統(tǒng)的單片機控制系統(tǒng)

按摩椅

F1-A2按摩椅

配置參數(shù)

額定電壓：220V~50/60Hz

額定功率：150W

凈重：91kg

噪音值：<=55dB

F1-A1 按摩椅

額定電壓：110-120V~ 60Hz

220-240V~ 50/60Hz

噪 音： ≤55dB

額定時間：20分鐘

安全結構：ClassⅠ

執(zhí)行標準：GB4706.1-2005 GB4706.10-2008

功能

·本產(chǎn)品設計了一組能上下行走、四輪驅動、靜音設計的按摩機械手。

·設定指壓、揉捏、拍打、敲擊、揉捏拍打同步五種按摩手法。

·設定肩部自動檢測定位。

·設定特性化自動按摩功能：酸痛改善、舒適、輕松、快速按摩、上半身、下半身六種自動。

·設定有記憶存儲功能M1和M2。

·設定上半身手動按摩功能（全程、局部、定點三種按摩部位選擇，有指壓、揉拍、拍打、揉捏、敲擊五種同步按摩手法；各按摩手法速度均有三檔可調(diào)整，在定點狀

態(tài)下，機械手可上、下位置調(diào)整功能；在拍打、指壓、敲擊按摩時，按摩求的寬度有寬、中、窄三檔選擇）。

·氣壓按摩功能；全身氣壓、手臂氣壓（上手臂內(nèi)置4個氣囊，手臂內(nèi)置8個氣囊）、腿部(內(nèi)置16個氣囊)氣壓三種模式選擇，三檔強度。

·小腿底部設置足底滾輪按摩功能，兩對乳突對腳指根部旋轉按摩；對腳弓和腳跟處乳突刮痧按摩。

·上手臂設有寬度調(diào)節(jié)功能，分兩檔調(diào)節(jié)（當?shù)嚼镆粰n時，向里推手臂器約一個檔位距離放開手，手臂器會自動復位，以此類推），適應不同肩寬的人使用。

·背部熱療功能：采用碳纖維為遠紅外熱源。

·小腿架采用雙節(jié)無級伸縮調(diào)節(jié)功能，適應不同人身高使用。

·靠背架下躺采用滑軌技術使靠背離墻始終保持零空間，節(jié)約空間。

·小腿架升降調(diào)節(jié)、靠背架升降調(diào)節(jié)及自動躺臥模式調(diào)節(jié)功能。

·L型靠背軌道貼合人體曲線，靠背下躺時呈現(xiàn)零重力狀態(tài)。

·扶手側邊配置藍色LED意境燈。