南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

冬季散打搏擊訓(xùn)練要注意什么?

進(jìn)行散打泰拳對(duì)抗性訓(xùn)練或者擊打沙袋、靶位訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)把全身充分活動(dòng)開(kāi)，把各種搏擊對(duì)抗性動(dòng)作做一遍，以至于身體能夠完成各種大幅度動(dòng)作不受影響時(shí)，在進(jìn)行搏擊對(duì)抗等各種訓(xùn)練，在擊打沙袋和靶位的時(shí)候應(yīng)由輕到重的擊打!逐漸加力!

少兒跆拳道培訓(xùn)班重點(diǎn)自然是學(xué)習(xí)跆拳道了，目前跆拳道的訓(xùn)練已經(jīng)有比較完善的體系，對(duì)孩子各方面的培養(yǎng)在很多方面體現(xiàn)出來(lái)，以循序漸進(jìn)的方式讓學(xué)員進(jìn)行有效的跆拳道訓(xùn)練，由淺及深是一個(gè)慢慢提高加強(qiáng)的過(guò)程，給孩子留下學(xué)習(xí)空間和成長(zhǎng)時(shí)間。

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門(mén)武術(shù)課程。

詠春拳右坐馬樁：右坐馬樁即以正右站樁步法將身體轉(zhuǎn)向左方，以身體右側(cè)對(duì)敵，雙膝彎曲，將身體重量落于右腿上，右手在前，左手在后，掌心轉(zhuǎn)向下，而左手之位置應(yīng)微微降低，雙手仍護(hù)于身體中線上。左坐馬樁與右坐馬樁之要領(lǐng)相同，惟將身體轉(zhuǎn)向右方，雙手之位置相對(duì)改變即可。

“位置”是一個(gè)抽象的概念.比較難以用丈字來(lái)表達(dá)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是敵我雙方距離和方向

的組合。由于雙方都不斷改變自己的距離和方向.加上它看不到、感受不到，所以學(xué)起來(lái)比

較困難。上述四點(diǎn)，用力與位里比較重要，因?yàn)橛昧床坏?，只能由黐手中感覺(jué)出來(lái)，而

位五則不但看不到，連感覺(jué)也沒(méi)有，所以是難學(xué)到的。

   學(xué)習(xí)黐手應(yīng)該分三個(gè)階段，那是順應(yīng)詠春三套拳套的次序進(jìn)行的，它們分別是“小念

頭”、“尋橋”和“標(biāo)指”階段。