體內(nèi)濕氣重的人，身上這2個部位會“變大”

濕氣一直困擾著很多人，可是很多人不了解那就是濕毒，尤其是頭部、舌頭、皮膚、關(guān)節(jié)，以及精神狀態(tài)等癥狀的顯現(xiàn)。

濕氣重的人，身體上這兩個地方可能會變大，你注意到了嗎？

1肚子大

很多人總是突然發(fā)現(xiàn)，自己的肚子變大的特別快。這個時候，你就要注意了！很有可能是體內(nèi)的濕氣加重了。

濕氣太重的人，會導(dǎo)致小腫變大，造成了肥胖的假象。所以，發(fā)現(xiàn)自己的肚子變大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是濕氣的影響了。

2下肢變大

有些人發(fā)胖是從腿部開始的，但是假如你的下肢莫名就變粗了變大了！這其實可能不是長胖了，而是虛胖水腫，大都是體內(nèi)濕氣重而引起的！

由于體內(nèi)水分太多，身體的推陳出新會反常，水分無法及時的排出。從而會引發(fā)下肢虛胖，浮腫等。

那么如何祛除體內(nèi)濕氣呢？

冬瓜荷葉茶

夏季很多人都會煮冬瓜湯，冬瓜有祛濕的功效，荷葉含有茶瘦素，有瘦身減肥的效果。

冬瓜荷葉茶是夏季的健康飲品，不僅，利水祛濕，還有助于瘦身減肥。

祛濕何必那么麻煩，常飲這幾款茶就能搞定！

你濕氣重嗎？早上起床時感覺沒睡夠？刷牙時總覺得惡心？舌頭的舌苔厚、甚至有裙邊舌？口干口苦？身體沉重覺得沒力氣？小肚子突出怎么也瘦不下來？沒事，濕氣重，祛濕就行了嘛！推薦幾款祛濕茶，有的含有中藥成分，但都屬于藥食同源，喜歡喝茶的趕緊收藏起來吧！因為紅豆薏米茶的這個利濕作用很強，天天食用會讓尿量更多，就達到脫水了，所以就不利于身體健康。普洱茶普洱茶分為生茶與熟茶兩種。生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大；熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。五花茶由金銀花、等多味藥材組成，針對大眾群體進行日常調(diào)理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。陳皮茯苓茶功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。薏米茶功效：薏仁可健脾、祛濕、；可益固精，補脾，除濕止帶。竹葉茶功效：清熱、祛濕、。加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。薄荷涼茶功效：提神醒腦、開胃清涼。適合夏天口味不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。中國古人就有飲茶養(yǎng)生的傳統(tǒng)，茶的作用很多，抵抗，促進健康！炎熱的夏季，人體內(nèi)的流汗就多，體內(nèi)的鉀鹽會隨著汗水的流出而丟失，要多飲用茶。飲茶也可以去熱降暑、生津止渴。美好的一天，讓我們從飲茶開始。

女人體內(nèi)濕氣重，巧用生姜一喝三貼，或能輕松祛濕

氣是我們很煩惱的一個問題，經(jīng)常有聽說，濕氣不除百病生，從這里面也可以看出來，濕氣的危害有多大，體內(nèi)濕氣中的話，就會造成皮膚變差，長痘痘、等問題，還會造成肥胖，所以很多女性朋友們?yōu)榱巳駳?，用過很多的方法，如拔火罐、或是吃很多去濕氣的，但是效果都不是太好， 那今天就給大家?guī)韼讉€好方法。另外，如果舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實的，那就說明體內(nèi)濕氣重。

我們生活中常見的生姜，就有很好的效果，生姜是我們常見的調(diào)味食材，它有殺菌消毒的功效，多吃點生姜可以體內(nèi)的一些還有細菌，并且它還有很好的祛濕、排汗降溫、惡心嘔吐和的效果，對身體的好處是非常多的，平時在生活中巧用生姜是可以幫助身體排出濕氣。