養(yǎng)老院老人早餐應(yīng)該這樣吃：

1、燕麥粥

對(duì)于不喜歡米飯的老人，可以在早晨吃燕麥粥，燕麥粥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的粥類(lèi)，可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，還可以大大降低很多老人出現(xiàn)的膽固醇偏高的問(wèn)題。

2、蔬菜水果

人到晚年比較喜歡吃清淡的食物，蔬菜和水果含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)、扛氧化劑和植物纖維等。多吃蔬菜可以讓身體更健康，也可以提高身體素質(zhì)。

因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康是非常重要的。如果身體中含有人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么你的身體就等于有“保健工具”在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。老年人在早晨補(bǔ)充一些蔬菜水果，也是一種非常不錯(cuò)的選擇。

養(yǎng)老院內(nèi)預(yù)防摔倒應(yīng)首先確定高危人群，盡量保持和改善老年人熟悉的環(huán)境。溫度要適宜，光線要柔和，地面要防滑，衛(wèi)生間和衛(wèi)生間要安裝扶手，床的高度要適宜，房間要安靜，避免擁擠和嘈雜。三個(gè)30秒的習(xí)慣:30秒后起床，30秒后站起來(lái)，30秒后走路。著裝得體。盡量把你的衣服合身。盡量不要穿有繩子的衣服;要教老人正確的身體動(dòng)作姿勢(shì)，記得不要匆忙;要做好老人和家人的宣傳教育，讓老人蹲下或站起來(lái)時(shí)要慢些，不要突然站起來(lái)，防止體位性低血壓引起的跌倒。晚上盡量不要上廁所，使用盆，可以有人看管。如果老人不小心摔倒，不要立即移動(dòng)老人。叫老年人可以正確回答，老年人自己可以移動(dòng)四肢，頭、頸、軀干、四肢，確定能夠移動(dòng)的適當(dāng)?shù)纳眢w位置安排;為受傷部位做急救措施，局部止血，包扎傷口;使老人平靜下來(lái)。如情況嚴(yán)重，應(yīng)立即撥打急救電話，并注意抱老人的正確姿勢(shì)。

養(yǎng)老院要這樣選擇：

1.養(yǎng)老院環(huán)境如何？在進(jìn)入養(yǎng)老院時(shí)，要關(guān)注一下養(yǎng)老院的環(huán)境，看一下綠化是否充裕，有沒(méi)有室外活動(dòng)的場(chǎng)所。對(duì)于長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，可以呼吸新鮮空氣，可以做室外運(yùn)動(dòng)很重要。同時(shí)和已經(jīng)入住的長(zhǎng)者聊聊天，看看他們的精神面貌，每天都舒心生活的長(zhǎng)者，精神面貌一定非常好。

2.養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的背景怎樣？很多民營(yíng)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是沖著老齡社會(huì)的大潮而進(jìn)入養(yǎng)老行業(yè)，本身并沒(méi)有養(yǎng)老運(yùn)營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)。如果只是房地產(chǎn)企業(yè)來(lái)做養(yǎng)老，那么您有理由懷疑他的養(yǎng)老服務(wù)是否能做到位。另一個(gè)需要了解的重點(diǎn)是，這家養(yǎng)老社區(qū)的后期運(yùn)營(yíng)服務(wù)是自己做的還是外包做的，只有自己做后期運(yùn)營(yíng)服務(wù)的養(yǎng)老社區(qū)，才能提供更舒心專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。

3.硬件設(shè)施的設(shè)計(jì)是否宜老化？養(yǎng)老用房的空間要求與平常住宅不同，要求門(mén)的寬度大于90cm，門(mén)廊寬度達(dá)到1米2以上，房間寬度要到達(dá)4米以上，這是為了讓老人的輪椅可以暢通無(wú)阻。房間的家具是否是圓角設(shè)計(jì)，衛(wèi)生間是移門(mén)還是拉門(mén)，拉門(mén)開(kāi)門(mén)的方向是不是往外。緊急按鈕安裝在哪里，是否為拉繩式，在摔跤的情況下是否能拉到應(yīng)急繩。

方便老年人使用的養(yǎng)老院床包括床架、床板和護(hù)欄，床架包括背板、支腿和u形架，u形架在地板上方，u形架與底部之間的支撐腿連接，在u形架的兩側(cè)墻壁上都安裝了護(hù)欄。

專(zhuān)用床在腿的底部和背部都有鉸接的電動(dòng)推桿，電動(dòng)推桿的另一端與坐板鉸鏈連接，兩側(cè)的板上都裝有輪子，床架的底板上設(shè)有一個(gè)弧形的輪槽，用于容納輪子的下部。

底板底部均勻?qū)ΨQ(chēng)地安裝有一個(gè)自鎖輥，U形框架的封閉端設(shè)有床頭板，床頭板上設(shè)有紅外線感應(yīng)夜光，兩個(gè)電動(dòng)推桿的另一端分別與固定在座板底部?jī)蓚?cè)的安裝板鉸接，安裝板通過(guò)焊接固定在座板的底部，在U形架的封閉端設(shè)有支撐塊，用于支撐背板。