隨著年齡的增長(zhǎng)眼部神經(jīng)疲乏或老化，使得肌肉的彈性降低，累積脂肪，這樣也會(huì)讓到眼袋開(kāi)始變大。如果家族有遺傳史的話就會(huì)很容易出現(xiàn)大眼袋，如家族性癥，心臟病等都會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)、變大。其實(shí)身體的qi官、穴位是相互影響的，太沖穴即使位于足部，但是其對(duì)于調(diào)節(jié)身體還是有非常好的幫助，因?yàn)樘珱_穴屬于足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位，是肝經(jīng)氣血運(yùn)行過(guò)程不可少的一部分。如果心理面壓力過(guò)大或者長(zhǎng)期處于疲倦的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)大眼袋，這樣原因的話就很容易處理，保持輕松的心情，注意休息就可以了。

1、光腳走路延緩衰老

中醫(yī)認(rèn)為，在人體的十二經(jīng)絡(luò)中，足底有與人體內(nèi)臟qi官相聯(lián)系的敏感區(qū)。光腳走路，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)qi官功能，起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機(jī)體排du。

2、快走也是排du招數(shù)

我們每天都要走路，只需在走路時(shí)加快速度，盡可能大地?cái)[動(dòng)和舒展手臂，這是簡(jiǎn)單、方便的排du運(yùn)動(dòng)。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血ya。

夏季可以多喝些菊花綠茶，可以清熱消暑。先準(zhǔn)備6克的菊花，4克的綠茶，白砂糖25克，清水500毫升。把清水煮開(kāi)后，放進(jìn)菊花和綠茶，煮成茶湯之后，加入白砂糖放涼就可以飲用。

功效作用：適用于喉嚨腫痛，心情焦躁、煩悶等，具有清熱jie毒和an神明目的效果。

注意事項(xiàng)：脾胃虛弱的人要慎用。

孩子易發(fā)肺火

夏天，有些孩子動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱，只要著一點(diǎn)涼，體溫立刻就會(huì)升高。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，小兒之所以反復(fù)受到外邪的，主要是由于肺衛(wèi)正氣不足，陰陽(yáng)失于平衡。

一般來(lái)說(shuō)，孩子性格急躁，易怒，大便干，睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥而睡。對(duì)這種“火大”的孩子，應(yīng)及時(shí)給予中藥對(duì)證治。注意給孩子多飲水，多吃蔬菜和水果，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

三花保jian茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

　　做法：

　　a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

　　b、加水煮2分鐘左右，過(guò)濾后放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治睡不著;菩提子花富含維生素C、避免與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠塑身。

女性都是愛(ài)美的，現(xiàn)在美容養(yǎng)顏的方法也是多種多樣，那么到底哪種簡(jiǎn)單便捷呢，其實(shí)我們可以通過(guò)飲食來(lái)美容養(yǎng)顏。茶就是一個(gè)很好的美容養(yǎng)生方法。