如何將養(yǎng)老視為新模式?

1、根據(jù)實(shí)際情況

養(yǎng)老模式養(yǎng)老適合所有人，只有一群志同道合的老人才能更好地聚在一起。老年人的心理會(huì)相對(duì)比較敏感，一群老年人在生活中難免會(huì)有很多小摩擦在一起，這也會(huì)給老年人帶來(lái)不好的情緒體驗(yàn)，影響他們的情緒。還要看經(jīng)濟(jì)情況，老人養(yǎng)老不便宜，這需要根據(jù)不同的家庭的情況來(lái)確定。

2、老年人的自理能力

“抱團(tuán)養(yǎng)老”是指老年人互相照顧，當(dāng)同齡人生病時(shí)，他們也可以幫助和照顧他們，這就要求老年人具備一定的自理能力。

3、孩子們應(yīng)該理性對(duì)待

“保持一致養(yǎng)老”也有缺點(diǎn)。當(dāng)老人們提出“抱團(tuán)養(yǎng)老”的想法時(shí)，他們希望通過(guò)自己的能力來(lái)滿足自己的需求。這時(shí)，孩子們應(yīng)該給予充分的理解和支持。

夕陽(yáng)無(wú)1限好，就在黃昏時(shí)分。不管是什么樣的養(yǎng)老方式，孩子應(yīng)該多多陪伴老人，就像我們小時(shí)候，父母慢慢地陪我們長(zhǎng)大?，F(xiàn)在我們長(zhǎng)大成人，也別忘了父母的辛苦。

與其他服務(wù)不同的是，養(yǎng)老服務(wù)是一種全人、全員、全程服務(wù)。所謂“全人”服務(wù)是指養(yǎng)老機(jī)構(gòu)不僅要滿足老人的衣、食、住、行等基本生活照料需求，還要滿足老人醫(yī)1療保健、疾病預(yù)防、護(hù)理與康復(fù)以及精神文化、心理與社會(huì)等需求；要滿足入住老人上述需求，需要養(yǎng)老機(jī)構(gòu)全體工作人員共同努力，這就是所謂的“全員”服務(wù)；絕大多數(shù)入住老人是把養(yǎng)老機(jī)構(gòu)作為其人生之后的歸宿，從老人入住那天開(kāi)始，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)工作人員就要做好陪伴著老人走完人生之后里程的準(zhǔn)備，這就是所謂的“全程”服務(wù)。

老年人改善1睡眠質(zhì)量的方法

老年人可采取下列方法來(lái)改善1睡眠質(zhì)量：

（1）調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，按時(shí)睡覺(jué)、起床。

（2）好每晚睡前做同樣的事情。

（3）每天有固定的時(shí)間運(yùn)動(dòng)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，每天下午快步走30分鐘到60分鐘，睡前做2～4小時(shí)的輕微體力勞動(dòng)，加上睡前泡澡或洗腳都可以幫助入眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使大腦內(nèi)生成一種令人鎮(zhèn)靜和舒適的內(nèi)1啡肽，可以使失1眠患者加快入睡，并增加深睡眠的時(shí)間。但是運(yùn)動(dòng)也不宜過(guò)于疲勞。

（4）每天下午能有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，欣賞一下大自然的景色。

（5）晚飯不飲酒。

（6）戒煙，尤其不要在睡前或失1眠時(shí)吸煙，是刺激劑，會(huì)擾亂正常睡眠。

（7）食療法。蜂蜜對(duì)失1眠者療1效顯著，每晚睡前取蜂蜜50克，用溫開(kāi)水沖一杯飲用即可。牛奶是理想的滋補(bǔ)品，臨睡前喝一杯，可催人入睡，對(duì)中老年人尤其適合。

（8）音樂(lè)催1眠。臨睡前，來(lái)一段柔和、舒緩的音樂(lè)對(duì)盡快入睡有的效果。聽(tīng)到輕松的音樂(lè)，就像躺在溫暖陽(yáng)光下的海灘上，心情舒緩，從而安然入睡。

（9）睡前回憶愉快的往事或編撰一個(gè)幻想的故事，在愉悅的心情中入睡。