萬年青跑步機(jī)是家庭及健身房常備的器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中簡單的一種，是家庭健身器的選擇。使用跑步機(jī)可以有效運(yùn)動，促使身體健康有活力。家里做有氧運(yùn)動，使用跑步機(jī)無疑是比較簡便的方法。健身器材室內(nèi)廠家不僅可以適度調(diào)節(jié)時間，同時可以在做運(yùn)動的時候聽聽音樂，是很好的結(jié)合方法。健身器材室內(nèi)廠家公司為大家提供質(zhì)量好，性價比高的健身器材，讓大家更加放心的使用。開始時，可以先兩腿一起以中等強(qiáng)度來蹬踏板4分鐘，然后左腿著重發(fā)力，高強(qiáng)度蹬踏板。

機(jī)械跑步機(jī)

機(jī)械跑步機(jī)是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運(yùn)行的，簡單的說電動跑步機(jī)是依靠電機(jī)帶動跑步帶運(yùn)行。

商用跑步機(jī)　

商用跑步機(jī)融合了創(chuàng)新性的專利技術(shù)和整體娛樂選項(xiàng)能夠提供的用戶體驗(yàn)。多重預(yù)設(shè)程序的設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)了多樣化的跑步機(jī)練習(xí)。

家用跑步機(jī)

耐用，低沖擊，基本性能滿足用戶需求，盡顯商業(yè)品質(zhì)。流線型的顯示屏和整合娛樂系統(tǒng)，使用戶充分享受動感和的健身體驗(yàn)。

橢圓機(jī)和跑步機(jī)重點(diǎn)功能比較：1.以略感吃力的運(yùn)動強(qiáng)度，鍛煉相同時間，跑步機(jī)消耗的能量（鍛煉效果）一定強(qiáng)于橢圓機(jī)。

2.橢圓機(jī)對人體造成的損傷要小于跑步機(jī)，是比較安全的健身器械。尤其下肢關(guān)節(jié)和膝蓋有傷者，選擇橢圓機(jī)鍛煉。

3.如果使用橢圓機(jī)或跑步機(jī)鍛煉一段時間后，沒有太大的效果，那么就要增加鍛煉的強(qiáng)度（增加阻力或速度，提升坡度等）。