對患病老人預防跌倒1.預防頭暈目眩者跌倒對患有、、、、體位性低血壓的老年人，積極原發(fā)病，站立、起床動作宜慢，抓好扶手，必要時護工給予協(xié)助。

　　2.預防平衡功能障礙者跌倒對患有腦后遺癥、氏病、內耳眩暈癥、小腦功能不全及其他平衡功能降低的患者，要在康復師的協(xié)助下，進行功能訓練，鍛煉平衡能力。在口?；顒訒r，如起床、散步、上廁所、洗澡等，都應隨時有專人照顧。

　　3.預防引起的跌倒服用、抗藥、三環(huán)類抗抑郁藥、強安定藥、抗藥、劑、非w體類藥、抗心律不齊藥、抗組胺藥劑、的、瀉藥、單胺氧化酶、肌肉松弛劑、血管擴張劑以及任何影響平衡的等均可引起跌倒。這些可使反應變慢或削弱認知能力、心律不齊、意識錯亂等，增加了老年人跌倒的危險性。有病時要按醫(yī)囑服藥，不要隨意亂用藥，更要避免同時服用多種藥，要盡可能減少用藥劑量，必須高度注意用藥后的反應，動作宜緩慢，必要時需專人護理。

老年人經常腿腳抽筋的危害

1、老年人出現(xiàn)小腿抽筋的情況是很常見的,這很有可能是由缺鈣所導致的,這時就應該進行鈣元素的補充,否則容易導致老年人出現(xiàn)。不過,有些老年人腿抽筋是由運動過度所造成的,這時候時就要相應的減少運動,避免運動過量的情況。

2、老年人也是小腿抽筋的高發(fā)人群,這很可能是由營養(yǎng)不良以及缺鈣所造成的,這必須要予以重視,及時的補充營養(yǎng)和鈣元素,以免出現(xiàn)體質減弱、記憶力減退等情況。

老年人經常腿腳抽筋怎么辦

老年人腿腳抽筋哪些穴位好

1、委中穴

將中指指尖放在患肢委中穴上,拇指放在髕骨上方,適當用力揉按0.5～1分鐘。這樣做具有、通絡等保健養(yǎng)生功效。

2、陽陵泉穴

將大拇指指腹放在同側患肢的陽陵泉穴上,其余四指附于腿肚處,適當用力按揉0.5～1分鐘。這樣可疏肝、解痙。

3、足三里穴

將手食指與中指重疊,中指指尖放在患肢的足三里穴上,適當用力掐按0.5～1分鐘。這樣做可補脾健胃、調和氣血。

4、條口穴

將患肢平放在健肢膝上,用健側手中指指腹放在條口穴上,適當用力按揉0.5～1分鐘。這樣做具有疏通經絡、緩痙等養(yǎng)生功效。

用拇指指尖放在同側承山穴上,適當用力掐壓0.5～1分鐘,可通經、柔筋緩痙。

老年人養(yǎng)生

這里的“生活”是指“生命”。毫無疑問，為不同情況的老年人提供綜合性公寓，應該為不同的老年群體提供不同程度的。這樣，不同的老年人就可以享受到更靈活、更多樣、更舒適、更貼心的服務。舉例來說，對于年紀較小或能照顧自己和喜歡這樣做的老人，可以提供廚房和廚房設施，并提供相應的服務網絡，例如蔬菜市場和超級市場，為老人提供方便的生活，滿足老人的烹飪需要。當然，無論年齡和能力如何，都需要為所有老年人提供一些服務，如安全、設施(設備)維護、家庭服務、商務代理等。

在這方面，養(yǎng)老院為我們提供了一個很好的模式。當被問到“當老人問他需要什么時，你會立即去買”時，那里的工作人員說：“事實上，老人沒有必要特別提出任何東西。當我們每天和老人相處的時候，看到他需要什么，就會主動去買，而不是老男人總是提醒?！拔艺J為，結合老年人的意愿和需求，摒棄管理規(guī)定的束縛，應該成為老年人的目標和追求。