素顏上班是不是太對不起自己了，美好的一天從早晨開始，但是要早早起床打扮又太吃虧。下面就教大家懶人化妝法，如何快速學習化淡妝的步驟。

　今天要教大家一款簡單的淡妝，只需要一些基礎的彩妝用品就能快速完成。上班族只需要畫自己五分鐘時間，就能整理出一個的妝容哦。

　　步驟一：首先在全臉點涂BB霜，然后用手掌快速推開，達到均勻膚色。

　　步驟二：然后選擇橘色系的遮瑕膏在黑眼圈點涂，指腹輕輕推開拍勻，在靠近睫毛根部的地方按壓。

　　步驟三：找到散狀粉刷蘸取少量的珊瑚粉腮紅，在顴骨處輕輕打圈暈染。

　　步驟四：刷完腮紅的粉刷蘸取少量的蜜粉，在全臉輕輕薄刷，T區(qū)需要稍微加強。

　　步驟五：緊接著就輪到眉毛了，選擇斜面的眉刷，蘸取少量的眉粉，從眉峰往眉尾掃刷。

　　Tips：選擇眉粉時盡量根據發(fā)色來選擇，如果是上班族，深棕色就可以應付了。

　　步驟六：找到防水型的眼線筆，在指腹掰開眼皮的時候沿著睫毛根部勾畫眼線。

　　步驟七：用睫毛夾將睫毛分成兩段夾卷，然后用棉簽放在眼皮上，然后用睫毛膏順著睫毛涂刷，這樣可以避免暈妝。

　　步驟八：后只需要用粉色唇彩沿著雙唇涂抹起來，這樣粉色肌膚和粉色腮紅就能讓整個人的氣色看起來很紅潤。

到了夏季，天氣炎熱，會造成缺水的現象，因此夏天需要及時地喝水，給皮膚補足水分，為了保護好皮膚，告訴大家夏季護膚小技巧：

1、補水：夏天，可以飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤，常喝菊花茶、杞水茶等茶，也有補水的效果，可以加速體液循環(huán)，使皮膚清潔濕潤。

2、注意抗曬：提醒大家出門前15分鐘擦上乳液、抗曬霜，在戶外一到兩小時候可以補擦。

3、多吃蔬菜水果：多吃蔬菜、水果，以及含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助裝飾皮膚。

4、注意休息：睡眠不足會令肌膚黯淡無光澤，充足的睡眠才會讓肌膚光澤紅潤。

很多人為了工作經常會加班熬夜，但也有的人因為玩經常熬夜，其實這都是會皮膚會有影響的，常熬夜的人怎么預防痘痘。

   一、相信有很多人會在睡覺前洗臉，其實這是不對的，保養(yǎng)皮膚應順應身體狀況，盡量的把清潔皮膚提前，減少肌膚的負擔。

   二、我們在睡覺的時候，油脂分泌比較多，可以用蘆薈涂下痘痘，可以很好的控油。

   三、相信大家都知道維C對美容有很大的好處，如果晚上熬夜，可以在臨睡覺之前補充下維C，能及時補充因為熬夜肌膚流失的營養(yǎng)。