堿不落有機藜麥中維生素含量

維生素是人體必需的營養(yǎng)物質，對機體的新陳代謝、生長、發(fā)育、健康有極重要作用。

含大量人體必需維生素——如果長期缺乏某種維生素，就會引起某種疾病。

例如，缺少維生素 B 2 易患口舌潰爛。堿不落有機藜麥含有豐富的維生素B 1 、B 2 、維生素 C、維生素 E 和葉酸，是良好的維生素原料。堿不落有機藜麥籽粒中維生素 E 含量5.37mg/g，高于水稻、小麥和大麥中維生素 E 含量。

每 100g堿不落有機藜麥籽粒中維生素 B 1 的量可以滿足兒童每日所需量的 80％，每 100g堿不落有機藜麥籽粒中維生素 B 2 的量可以滿足兒童每日所需量的 80％及成人所需量的 40% 。

堿不落有機藜麥籽粒中葉酸含量大約 184ug/g，是蕎麥的 6 倍左右。

吉林單氏米業(yè)提供代工服務，自有工廠，糧食品質有保證，4小時急速方案，1對1服務，讓您沒有后顧之憂。

堿不落有機藜麥塑形健身的人吃

堿不落有機藜麥低脂、低升糖、低淀粉，熱值僅僅305大卡/100g(大米為350大卡)，不會發(fā)生體內積累過多熱量，而導致肥胖。

另外，藜麥的均衡營養(yǎng)特性，可防止營養(yǎng)過剩導致的肥胖。堿不落有機藜麥是堿性食物，人體pH高于7時血液內氧含量，有助于消耗脂肪。

堿不落有機藜麥是一種完全蛋白全營養(yǎng)食品，這意味著你可以減少其它食物總進食量，每餐飯中添加少量的藜麥即可保證健康和營養(yǎng)，遠離減肥藥和節(jié)食，照樣會有迷人苗條的身材。

堿不落有機藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化得比較慢，可以延長下次進餐的時間，不會出現(xiàn)食用低卡路里食品導致的饑餓痛苦。

堿不落有機藜麥熟后體積會膨脹3-4倍，有飽腹感，當你食用藜麥后，感覺比食用標準的減肥食品更飽，能減少每次進餐的數(shù)量。

藜麥逐漸被國人接受，也會端上更多人的餐桌，吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務，與多家品牌合作，線下自有工廠，有機綠色認證，歡迎前來咨詢。

堿不落有機藜麥用于健身訓練賽后恢復飲食

運動員的身體在訓練結束后，肌肉和內臟會有不同程度的受損，因此在競賽或者訓練后，往往需要補充蛋白質來修復肌肉損傷，促進恢復。

和組織的修復問題直接影響到訓練效果，蛋白質是肌肉和內臟修復的原材料，訓練后補充和足夠的蛋白質不僅能讓身體完全修復，還能使得肉體更加強壯。

多數(shù)人在高強度的運動后，會選擇蛋來幫助恢復。蛋白質能在降低熱量攝入的情況下提供更好的飽腹感，有利于控制體重。

但很多人感受到蛋與自身的日常飲食習慣不相適應，為了躲避高碳水化合物的”危險“又為了提高訓練成果。

堿不落有機藜麥作為米飯和面食的替代品被引進于健身、運動等領域。

吉林單氏米業(yè)擁有自然保護區(qū)種植基地，農作物皆為健康綠色有機食品，源頭種植基地和工廠，

加工發(fā)貨速度快，糧食品質有保證，是您可以放心信賴的代工工廠。

紅藜麥與白藜麥的區(qū)別在哪里？

一是顏色上有差別；

二是口感上有差別，在口感方面紅藜麥要比白藜更加脆一些，嚼起來更有勁，但必須強調的是，這個特點可能對腸胃不適的人不利。因此，總的來說，白藜麥在口感及安全性上，還是優(yōu)于紅藜麥一籌的；

三是營養(yǎng)價值的區(qū)別。白藜的蛋白質含量大約在22%，紅藜則為16%左右，并且白藜的葉酸含量要比紅藜高些，當然價格也要比紅藜高一些呢，所以更加注重營養(yǎng)需求的話，白藜是更好的選擇。也正因如此，吉林單氏米業(yè)選用的是吉林通榆縣產地的白藜麥，有機的種植環(huán)境，營養(yǎng)價值更高，才能在市場上受到如此大的關注。