?產后護理,你了解嗎

產后護理對于產后的身體是不是可以恢復的好，有著比較大作用的，但是因為有些產婦是坐月子，恢復身體，所以對于產后護理的工作是比較陌生的，那么產后護理有哪些項目，產后可以吃些什么東西？

愛瑪家國際月子會所，擁有完善的醫(yī)護專家團隊，嚴謹?shù)膶W術態(tài)度，先進的美容修復設備，舒適的環(huán)境，人性化的服務等因素，贏得了業(yè)內人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。

愛瑪家產后護理會所與您分享月子期間的事項

很多寶媽們都知道，生完孩子后需要對自己的飲食結構進行調整，但是大部分的寶媽們現(xiàn)在還沒有關注到我們的生命之源——水，月子里身體比較虛弱，所以不僅要注意吃什么，還要注意喝什么！下面愛瑪家邯鄲產后護理會所就跟大家分享一下月子期間需要遠離的幾種水。產后恢復、產后抑郁等熱詞，已成女性產后市場的代表詞，關注熱度持續(xù)倍增。

1、生水

2、隔夜水

3、未煮開的水

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腹部是產后女性易導致身體變形的當?shù)?，因為腹部在生育過程中過度延伸，構成很多產后女性腹部懈怠，這種懈怠的腹肌及變大的宮腔得不到及時的恢復，易導致脂肪堆積腹部，構成大肚腩，不只影響美麗，更是產后身體變形和諸多疾病的元兇巨惡。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供完善的護理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導其家人共同參與。

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產后坐月子喝湯要注意什么?

產后坐月子，飲食是尤為關鍵的一個環(huán)節(jié)。坐月子只有合理飲食，才能促使身體的恢復，坐月子的飲食調理是分階段的，我們愛瑪家月子會所并不建議媽媽們在產后就馬上進行各種大補。

科學營養(yǎng)的月子餐通常是分為“清——調——補”三大階段的，在產后一周內一般建議媽媽們一定要清淡飲食，類似豬腳姜、月子雞酒等這類補品建議在產后兩周后再進行進補。在進補量上也要注意把握，適當進補，如果過度進補往往造成媽媽們的產后肥胖等問題。