寶寶喝社區(qū)山泉水廠家應(yīng)該喝什么水需要注意什么

據(jù)調(diào)查六個(gè)月以內(nèi)，不管是喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，通常情況下無需額外喂水，中含有的水分可以充分滿足6個(gè)月以內(nèi)寶寶的需要；而人工喂養(yǎng)的寶寶，配方的奶粉和水嚴(yán)格按照比例沖調(diào)，也能滿足寶寶對水的需求，不需額外喝水，7-12個(gè)月的寶寶，可以適量地喂一些水，少量多次。寶寶的胃容量小，如果一次性攝入過多的社區(qū)山泉水廠家水分會占據(jù)胃容量，影響食  如果寶寶不喜歡喝水也不用太過擔(dān)心，因?yàn)閷殞毧赡芨矚g通過頻繁地喝奶來攝取需要的水分。寶寶1歲后，活動量增大，對水的需求也會增加。每天需要少量、多次飲水，建議上、下午各2~3次。

什么樣的水適合寶寶喝？現(xiàn)在社區(qū)山泉水廠家水的種類很多，礦泉水、純凈水、蒸餾水、嬰兒水等等，那么哪種水是適合給寶寶喝的呢？是：白開水！由于嬰幼兒的消化道黏膜相當(dāng)脆弱，經(jīng)受不了過冷或過熱的刺激，所以，溫白開水更適合寶寶飲用。并且煮沸后自然放涼的白開水容易透過細(xì)胞膜，從而提高人體的機(jī)能和身體素質(zhì)，不易疲勞。

寶寶的味覺很靈敏，在1歲前不需要添加調(diào)味料，食物中的天然味道已經(jīng)可以滿足寶寶的味蕾需求。有的家長覺得水果營養(yǎng)豐富又含有大量的水分，但寶寶吃水果又費(fèi)勁，干脆榨成果汁給寶寶喝，既補(bǔ)充了營養(yǎng)又改善了寶寶不愛喝水的情況。社區(qū)山泉水廠家--但是其實(shí)果汁在榨汁后原有的營養(yǎng)元素被破壞，剩下的只有水分和大量的糖分，長期喝果汁的寶寶患的幾率也會隨之升高。

社區(qū)山泉水廠家選購的注意事項(xiàng)

隨著生活水平的不斷提高，市面上出現(xiàn)了不同種類，不同品牌牌，含礦物質(zhì)不同的桶裝水.面花繚亂的桶裝飲用水市場，消費(fèi)者應(yīng)該如何選購安全放心的產(chǎn)品？日前記者就這個(gè)問題采訪了專家。專家提醒廣大消費(fèi)者，在選購社區(qū)山泉水廠家時(shí)應(yīng)注意以下５點(diǎn)：

１、購買社區(qū)山泉水廠家一定要認(rèn)真選擇供水商，選擇標(biāo)注有一定規(guī)模、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的企業(yè)，并且在送水上門后，仔細(xì)檢查桶封上的生產(chǎn)日期和桶蓋上的標(biāo)簽，看兩者是否一致。

２、要認(rèn)真查看，桶體透明度好，顏色為藍(lán)色或白色，桶里有水泡，表層光滑；劣質(zhì)桶透明度差，顏色為深藍(lán)色或紫色，桶身摸上去高低不平，特別是瓶口摸著刺手。

３、即使是質(zhì)量較好的桶裝飲用水，開封后放置時(shí)間太長也易滋生菌類，通常應(yīng)在一周內(nèi)用完。尤其是在炎熱的夏季，溫度高，菌類繁殖速度快，桶裝飲用水更不能久存。

４、保存桶裝飲用水，放在避光、通風(fēng)陰涼的地方，避免在陽光下曝曬。

５、消費(fèi)者購買社區(qū)山泉水廠家時(shí)應(yīng)盡量購買品牌的飲水機(jī)，還要警惕飲水機(jī)的二次污染，注意定期清洗飲水機(jī)。

青少年的健康與社區(qū)山泉水廠家方式有莫大關(guān)系

社區(qū)山泉水廠家是生命之源，健康之本，人離不開水。沒有食物，人可以存活幾周，如果沒有水，幾天后就會脫水而死。當(dāng)人體失水超過體重的10%時(shí)，人體的生理功能就會發(fā)生紊亂;當(dāng)失水超過15%時(shí)人就會。

其實(shí)，人和萬物一樣，不但生命孕育離不開水，而且生產(chǎn)生活更是時(shí)時(shí)刻刻離不開水。

人體內(nèi)含水量與人的年齡、胖瘦、性別有關(guān)。年齡越小，體內(nèi)水份越高;同樣年齡，瘦人體內(nèi)所含脂肪少，水分含量就高，反之，胖人含脂肪多，體內(nèi)的所含水分就低;同齡的女性體內(nèi)的脂肪比男性多，含水量比男性低。社區(qū)山泉水廠家

青少年體重的70%以上是水分;青少年運(yùn)動量比較大，每天每公斤體重失水量更是大于中老年人，所以及時(shí)補(bǔ)水，特別是補(bǔ)充水，對于青少年來說是至關(guān)重要的。按需水量與體重之比，學(xué)生飲水應(yīng)比成年人還多。

少年處于生長發(fā)育階段，代謝旺盛，尤其是夏天對水的需求量更是大增。因此家長應(yīng)該注意科學(xué)地給他們補(bǔ)充水分。所以青少年喝社區(qū)山泉水廠家頗有講究，家長應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

適合的飲料是白開水 不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當(dāng)。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不像白開水那樣很快就離開胃部，而會長時(shí)間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。孩子口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也建議用白開水沖淡再喝。社區(qū)山泉水廠家

飯前不要讓孩子飲水 飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ?，在飯前半小時(shí)讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。