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每一個(gè)人的身體體質(zhì)都是不同的，在用過(guò)瘦瘦包后，首先要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，無(wú)論是身體內(nèi)的水分，還是其它各種都會(huì)受到一定的影響！也有人使用瘦肉包來(lái)，也是因?yàn)槭褂煤鬀](méi)有大量飲水。多喝水是減肥的一個(gè)過(guò)程，是一個(gè)的過(guò)程，如果僅僅使用產(chǎn)品，而不喝水，很多的都無(wú)法被排出體外，對(duì)身體反而非常不利，所以大家在使用的過(guò)程中，需要真正了解這些實(shí)際情況，并且能夠做到多喝水，這樣才能減少的問(wèn)題。

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講了這么多，就是希望少走冤枉路，少花冤枉錢，省下一筆錢去買些什么不好的哇，何必把錢投到?jīng)]有多大用的地方呢~姐妹們~不只這些外用產(chǎn)品，像某些品，還有比較火的青汁、酵素，這種霜那種茶，道理都是一樣的，效果真的沒(méi)那么好，即使有效果也是表面的，對(duì)內(nèi)的影響只有自己知道！如今許多都在推銷這些東西，有人說(shuō)自己是好朋友賣的，質(zhì)量很放心。談到這一點(diǎn)，有些可能對(duì)自己所銷售的產(chǎn)品并不十分了解，有些還沒(méi)有安全證書吶！你說(shuō)，這個(gè)產(chǎn)品敢賣給別人，還敢用嗎！減肥藥在國(guó)內(nèi)只有一種，就是奧利司他,,但作為，他也有一些副作用他給奧利司有什么副作用？因此說(shuō)不管什么減肥產(chǎn)品，都是有利有弊，建議還是通過(guò)飲食跟鍛煉來(lái)達(dá)到減肥的效果，平日多吃粗糧，多吃新鮮水果跟蔬菜，保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量，每天要有足夠的睡眠，不要熬夜，不要吃快餐，要知道快餐跟熬夜是的大，減肥藥只能起到輔助作用，的還是要靠自己的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的效果。

瘦瘦包主要是選用多種名貴中藥，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)技術(shù)，通過(guò)不斷的減肥墊來(lái)發(fā)揮其功效，神闕穴作用在皮下表層，去除多余的皮下脂肪。既能有效地調(diào)節(jié)人體的，又能溶解多余的脂肪，減少胃部容積，使胃動(dòng)力增加，達(dá)到人體代謝平衡，在調(diào)整前達(dá)到一個(gè)新的平衡。要養(yǎng)成健康的飲食觀念和飲食習(xí)慣。中藥瘦身包就是以此為主要減肥原則。

減肥包是幫助身體瘦身的，至于減肥效果如何，要看個(gè)人體質(zhì)而定，一般來(lái)說(shuō)，在使用瘦身包的過(guò)程中，也要按照食譜來(lái)做，平時(shí)要注意喝水，重要的是堅(jiān)持用藥。減肥包只能減肥肉、減贅肉、肪，對(duì)肌肉來(lái)說(shuō)是不行的。

若您是肌肉型身材，使用瘦包可能不會(huì)起作用，在使用前，要先確定自己是哪種體形，可根據(jù)指導(dǎo)及推薦使用瘦包。目前市場(chǎng)上有許多減肥產(chǎn)品，它們大多是通過(guò)控制飲食、排尿來(lái)減肥的，對(duì)健康非常不利，而瘦身包就是一種以脂肪積累原理為基礎(chǔ)，溶解脂肪，減輕體重的。

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注：熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，好在30分鐘以內(nèi)，熱敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易上火(瘦瘦包在不熱的情況下可適時(shí)翻面)。

推薦的方法是，當(dāng)每個(gè)人都稱自己的體重的時(shí)候，例如，早上起床上完廁所，晚上上完廁所。這是可以比較的。

在包扎的時(shí)候可以選擇躺著，坐著，站著，沒(méi)有規(guī)定，怎樣才能舒服。每件外衣敷30分鐘左右即可。

貼膜時(shí)可選擇或低檔，根據(jù)自己的承受溫度。對(duì)的高低檔吸收相同，并非效果更佳。

每日早晚敷完包袋，一定要趁熱將藥包放回綠包袋中密封保存。

早餐是七、八分飽，晚餐是五、六分飽，晚餐是一頓飽。

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早飯的重要性

*早起，中和胃氣，晚養(yǎng)百脈。

不要吃早飯，否則會(huì)導(dǎo)致氣血不足，不能滋養(yǎng)臟腑。

*臟腑功能減退，新陳代謝緩慢。

*開(kāi)始儲(chǔ)存脂肪。

不要吃早餐就像汽車沒(méi)有油一樣，代謝也會(huì)變慢。不要吃早餐只會(huì)更胖

*那些手腳冰涼、氣血不足、脾胃虛寒的人誕生滴

要保持健康，記得要吃飽早餐

至于飲食：跟我們平時(shí)的區(qū)別就是“干濕分離”，即不喝粥不喝湯，吃東西的時(shí)候不邊吃邊喝水，早餐有喝牛奶習(xí)慣的人可以改吃原味酸奶。由于水屬陰，飯屬陽(yáng)，白天吃飯時(shí)陽(yáng)氣充盈，此時(shí)飲水會(huì)抑制消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)！因此暫時(shí)別喝粥喝湯啦。